阿尔茨海默病|美国老年痴呆测试题：图中骷髅里有一只幽灵，你能否在10秒内找到
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不知道从什么时候开始 ， 家里的老人记性越来越差 ， 很容易忘事 ， 有时还会唠叨 。 一开始 ， 我们以为他们只是老了而已 。 但慢慢地 ， 他们的脾气就变坏了 ， 有时会失落 ， 甚至经常迷失方向…这时 ， 你是否意识到：他们可能患上了老年性痴呆症 ， 而且病情会变得很严重？
下一步是做个小测试 ， 如果你发现图片中骷髅中有一个幽灵 ， 说明大脑仍然健康 ， 不必担心自己会得老年痴呆症！
老年性痴呆一旦发生 ， 病程就不能逆转 ， 目前多种中西医结合疗法只能延缓病情 。 因此 ， 预防疾病发生 ， 在生病前就能起到很好的作用 。 防治阿尔茨海默病 ， 要从饮食入手 ， 常言道 ， “病从口入” ， 饮食不当是致病的重要因素 ， 即使是老年痴呆 ， 也与我们的日常饮食习惯有很大关系 。 如果你不想被阿尔茨海默氏病盯着 ， 请尽早放弃下面的饮食！
油腻的食物
与素食相比 ， 人们现在更喜欢吃肉 ， 但吃得太多 ， 会导致血液中胆固醇含量逐渐升高 。 研究发现 ， 血液中胆固醇含量较高的人患阿尔茨海默氏病的几率是正常人群的3~5倍 。
长期食用糖
长期过量摄入糖分会导致血糖升高 ， 而持续的高血糖则会使海马体脑内缩小 ， 影响大脑皮层功能 ， 进而导致认知功能的下降 ， 如记忆、计算、定向、语言等 ， 甚至形成障碍 。
不吃主食
因为大脑不能储存糖原 ， 更多的人需要葡萄糖和营养物质 。 长期不吃主食 ， 会导致神经细胞长期处于低糖代谢状态 ， 大脑活动受阻 ， 人的反应激反应缓慢 ， 从而增加老年痴呆的发病率 。
从现在起 ， 预防老年痴呆：
补充大脑营养
对于老年群体来说 ， 脆弱的大脑是他们最后的防线 ， 所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养 。 而从元宝枫树中提取的萃枫苷物质 ， 它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素” ， 不仅对老年痴呆 ， 脑瘫 ， 脑中风等脑部问题有不错的改善和预防 ， 对于常见的脑部后遗症也有帮助 ， 可以随时补充 。
【阿尔茨海默病|美国老年痴呆测试题：图中骷髅里有一只幽灵，你能否在10秒内找到】对于老人来说 ， 最简单有效的锻炼大概是做手指操 。 中医认为 ， 手指上有许多经穴 ， 从大拇指到小拇指 ， 依次对应着人体的六经 ， 并且还集中着一些重要的经穴 。 现代研究也表明 ， 经常活动手指 ， 可以对脑神经细胞产生一定的刺激 ， 可以有效地延缓脑细胞衰老和脑功能衰退 ， 从而起到预防老年痴呆的作用 。
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