止血|【提醒】男子打了个喷嚏，鼻血流成“命案现场”！医生：已进入高发期，小心这些“错”施！( 二 )
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万一遇上压迫时间超过10分钟 ， 鼻血仍止不住的状况 ， 就要马上到医院就诊 。 汪普说：“因为这种情况通常是出血点在鼻中隔后端 ， 通过手指压迫是压不住的 ， 需要到医院做鼻腔内镜检查 ， 找出出血点 。 ”
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预防流鼻血 ， 医生有妙招
1、 戒除挖鼻子、擤鼻的不良习惯 ， 以避免损伤鼻部血管而诱发出血 。
2、 风大的时候外出 ， 最好戴上口罩 ， 避免冷空气直接接触鼻子 。
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3、 尽量避免接触可诱发鼻黏膜干燥结痂的各种因素如刺激性气体、液体及气雾剂、油漆、粉尘等 。
4、老年人需控制好血压 。 高血压患者在冬季不要放松警惕 ， 要注意把血压降到正常的范围 。
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5、保持大便通畅 ， 当用力时血管容易破裂 。
6、儿童的鼻出血还有可能是鼻腔存在异物 ， 往往伴有鼻臭 ， 流脓涕 ， 鼻塞 ， 家长要注意询问孩子是否鼻子塞入过异物 。
7、鼻出血时不能太过紧张 ， 保持放松有利于改善鼻出血 。
8、中医认为 ， 鼻出血多由于火热、温燥、虚火上炎灼伤鼻部血管所致 ， 故不要吃燥热、刺激、辛辣、煎炸的食物 。 阴虚体质的人 ， 冬秋季需防燥 ， 饮食以清润、温补为原则 ， 可适当吃一些清润的汤品 ， 多喝水 ， 多吃梨等润肺的水果 。
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防治鼻子出血的汤饮
为大家分享广东省中医院李云英教授推荐的几款防治鼻出血的汤饮：
01
茅根竹蔗马蹄汤
鲜茅根100-200g（干品用50-80g） ， 竹蔗200-400g ， 马蹄300g ， 煎水代茶喝 。 治疗血热的出血 ， 具有清热泻火、润燥生津、凉血止血的功效 。 本方性寒凉 ， 有胃病而身体素质虚寒者慎用 。 茅根以鲜用为好 ， 马蹄用时连皮煮 。
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02
荠菜蜜枣汤
鲜荠菜100g（干品用30g） ， 蜜枣5-6枚 ， 水3碗 ， 煎至1碗 。 去渣饮汤 。 治疗血热、阴虚鼻出血 ， 具有清热养阴生津的功效 。 新鲜荠菜功效比干品好 。
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03
田七藕汁炖鸡蛋
生鸡蛋1个 ， 去壳 ， 放入碗中搅拌；加入藕汁30ml（用新鲜藕节洗净、削皮 ， 榨取藕汁）及田七粉3g ， 拌匀（可加少许冰糖或白糖调味）隔水炖熟服食 。 用于治疗血瘀型的鼻出血 ， 有活血祛瘀止血之效 。
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