睡前喝红酒+酸奶真的能燃脂吗
用此法前一餐不能吃淀粉类食物....来想想一下什么是淀粉类食物....米饭面条馒头粥...也就是说前一餐不能有碳水化合物而不吃碳水化合物本身 就是一种非常有效的减肥方式...所以 这是波套路
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