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像我这样是属于抑郁症吗，如果是靠自身能克服吗，还是需要借助心理医生

去三甲医院的精神科看。一定要去医院做测试确证。不要在网上问也别完全依赖判断，去医院做测试，去医院做测试，去医院做测试！重要的事情说三遍！/w\\ 医生会问你相关问题然后判断要做哪些测试的！
■网友的回复
我跟你有一样的症状，我有时候神智不清会悲观到想自杀，不知道是不是跟以前吸过冰毒有关，偶尔就很抑郁，很压抑，
■网友的回复
两周一直持续低落是抑郁症诊断标准。我想你只是太疲劳了。心理咨询应该对你有效。试试倾诉吧
■网友的回复
【像我这样是属于抑郁症吗，如果是靠自身能克服吗，还是需要借助心理医生】 1、抑郁症主要来自心理，而非生理。
有人说，抑郁症是遗传或长期抑郁导致的生理病变。这样说，没有任何实质性帮助。将一般性精神障碍上升到病理层面，无形中将患者带入万般纠缠、无休无止的深渊，给患者和其家庭带来极大的精神压力和经济损失。
2、请不要相信精神科医生能让你的抑郁症痊愈
医生是不会设身处地为你着想，只会提供不痛不痒的建议，让你接受常规药物或配合做物理治疗。
很多早期抑郁症患者接受医院治疗后，不但没有治愈，反而加重，由轻度转为中度、重度抑郁症，并产生其他心理障碍。
抑郁症不同于一般生理病症。不考虑患者所处环境、人生经历、思维模式和社会文化等综合因素，而采用套路来解决具有复杂性、多样性的个体心理病症，必将致患者反复发作、病情加重，一生都不可能完全治愈。
3、抑郁症的本质是自我否定
自我否定可能来自以下方面：
1、同类竞争，产生的自我否定
2、同类有意或无意的精神压制，产生的自我否定
3、不愉快的情感经历，产生的自我否定
4、父母强势，产生的自我否定
5、对自身外在、内在的质疑，产生的自我否定
5、追求完美自我，产生的自我否定
6、高人生目标，产生的自我否定
在此，不再穷举。患者可以用心回顾人生成长历程，看看是否，曾有过相同或者类似的自我否定的经历。
4、有抑郁症，并不全然代表你是弱者
崔永元、白岩松、张国荣等一般意义上的成功者，同样经历过抑郁症的困扰。具体原因，请参见第三条4、5、6项。
抑郁症和人生成败没有必然联系。相反，成功的人更容易受抑郁症的困扰。
具体案例：海明威、金秀珍
5、为何天才和善良人的更容易患抑郁症？
这很好解释。天才和善良人的更倾向于自我否定。
6、抑郁症患者为何不合群？
主观防御，避免承受更多来自外界的“自我否定”。
7、抑郁症患者为何敏感多疑？
依据患者的思维模式，任何风吹草动所引发的思考，都可能导致自我否定。
8、为何重度抑郁症患者会选择自杀？
自杀是自我否定的终极模式。
9、如何帮助抑郁症患者？
第一步：借助有精神分析经验或心理洞察力强的人，深入探究患者的内心，找到产生自我否定的深层次根源；
第二步：纠正患者自我否定的非理性思维模式；
第三步：引导患者采取行动，对其产生自我否定的主观根源进行反复、多次的自我肯定。第三部，就是所谓的自证之路。
10、治疗中要避免出现哪些问题？
避免在第三步，出现纠枉过正的错误。
抑郁症对患者自身和家庭产生了极大的困扰，如果不及时、正确、有效地找到心理根源加以引导，就可能一生中反复发作、加重病情、转为抑郁症+狂躁症，甚至是反社会人格。
抑郁症本身并不可怕，但任其发展或错误治疗，就可能影响一生，甚至是造成极其恶劣的社会影响。
以上内容仅供参考，另有高见，欢迎私信讨论。谢邀！


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