宠物养成|皮肤科医生：一种“零食”经常吃，你若喜欢，养出干净白亮好皮肤
女人的美是什么决定的呢？
女人的美百分之九十是皮肤决定的！俗话说得好“一白遮百丑”即使一个人的五官长得在不协调 ， 而她拥有着干净通透的肌肤 ， 也能吸引许多人的目光 。
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拥有干净通透雪白的肌肤已然成为了美女的必备条件 。 不信你可以仔细观察一下你四周的人 ， 那些拥有着干净雪白肌肤的人 ， 即使五官不好看 ， 照样看起来清纯可人 ， 足够吸引人的目光 。 但是还有这样一群人 ， 明明天天很努力的保养肌肤了 ， 脸部发黄发黑的题目依然没有改善 ， 冬天能轻微白一些 ， 夏天只要一碰到太阳 ， 皮肤极易被黑且难以恢复 。
除了晒黑 ， 实在藏在身边的4事也会加重你的肤色！
1、皮肤清洁不当 。
堆积在脸上一天的灰尘及彩妆残留 ， 若睡前不能及时彻底的清洁皮肤 ， 你的皮肤里堆积着大量的垃圾 ， 堵塞毛孔 ， 加速黑色素的沉积 。 皮肤里的垃圾还会大量消耗皮肤中的胶原蛋白 ， 加速皮肤暗黄朽迈 ， 影响美观 。
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2、重金属食品 。
你常常吃的食品 ， 是否含有丰硕的金属元素 ， 长时间使用含有金属元素的食品 ， 这些金属元素会堆积到体内 ， 造成皮肤的黑色素沉积 。
3、揉搓肌肤 。
你是否常常暴力揉搓肌肤 ， 皮肤受到外力影响 ， 就会产生黑色素沉积的状况 ， 例如肥胖人群的大腿内侧常常摩擦 ， 所以大腿内侧的肌肤颜色就会比较深 。
4、作息时间紊乱 。
长时间作息时间紊乱 ， 睡眠不足的人就会泛起皮肤暗黄 ， 颜色发深的状况 ， 由于休息不好会影响身体的内分泌和新陈代谢 ， 从而也会影响皮肤的代谢！
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想要皮肤黑真的很轻易 ， 要想皮肤变白确实是一件非常不轻易办到的事情 ， 由于影响皮肤的因素其实是太多了 ， 每一个因素都要逐一攻破才能使皮肤逐渐变化！生活中常常会看到许多美白产品的宣传 ， 美白丸、美白液、各类美白护肤品 ， 医美等等五花八门 ， 一般价格都比较昂贵 。 甚至会身体还会有副作用 ， 花了钱不说 ， 没效果 ， 身体还可能随着受罪 。 实在生活中饮食稍加留意就可以“美白”肌肤 ， 由于我们身边有许多食品都是有利于皮肤美白 ， 可以改善肤色的 。
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皮肤科医生：一种“零食”经常吃 ， 你若喜欢 ， 养出干净白亮好皮肤
皮肤又黑又黄长色斑的主要原因是因为黑色素的沉积 ， 想要皮肤变白 ， 就要清除掉体内的黑色素 ， 可以尝尝增补从谷物中的烟酸固肽这类营养素 ， 含有美白成分烟酰胺 ， 可以分解并清除掉体内的多余黑色素 ， 有利于皮肤美白 ， 还可抑制黑色素的天生 ， 维持肌肤白净 。 同时含有三肽滋养成分 ， 可以保持肌肤的水润弹嫩 ， 若你喜欢 ， 轻松养出干净白亮、通透细腻的好皮肤 。 除此之外 ， 平时还可以增补柠檬、牛奶等食品 ， 都可以匡助肌肤更快恢复白嫩 。
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【宠物养成|皮肤科医生：一种“零食”经常吃，你若喜欢，养出干净白亮好皮肤】美白非一日之功 ， 想要白就得给皮肤充足的时间和耐心 ， 究竟黑也不是一天变黑的 ， 平时养成良好的生活习惯 ， 配上准确的饮食 ， 皮肤一定会给你一个惊喜的~
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