亲子教育专家|“原来我不重要！”——多少人长大后隐秘的伤口
北京联盟_本文原题：“原来我不重要！”——多少人长大后隐秘的伤口
早期的母婴关系不好 ， 是不是注定了我要不幸？
编辑：怡安、漫画：林敏
来源：曾奇峰心理工作室( ID：zqfxlgzs)
【亲子教育专家|“原来我不重要！”——多少人长大后隐秘的伤口】当你的需求和其他人的需求产生冲突的时候 ， 你会把自己放在第一位吗？
我们努力做好父母、好伴侣、好儿女、好员工……但从什么时候开始 ， 我们自己的需求好像在不知不觉中 ， 总是放在了最后？
有一种可能 ， 是因为我们总是接受着“我不重要”的暗示 长大 。
“你小时候 ， 经历过哪些让你感受到‘原来我不重要’的瞬间”的话题讨论 ， 大家的回复是：
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写在最后的话：
看到评论里 ， 还有很多人说:“一直没觉着自己重要过 ， 何来‘原来’？令人心疼 。
那种自己的感受不被当做一回事 ， 自己永远被放在最后的感觉 ， 给许多人幼小的心灵带来了难以愈合的伤害 。
有人问：早期的母婴关系不好 ， 是不是注定了我要不幸？
不是这样 ， 我们有修复能力 。“看见即是疗愈的开始” ， 看见自己在成长过程中的不容易 ， 理解自己的委屈 ， 心疼自己 ， 感谢承受了这么多孤单和无奈的自己 。
在成长的过程中 ， 好的关系可以帮助我们修复 ， 也包括我们的学习、觉察和思考 ， 帮助我们打破过去的重复 ， 重建心灵的平静 。
希望我们永远记得 ， 不论有没有人重视我们 ， 我们自己一定要把自己看得很重要 。
因为对你自己来说 ， 你就是很重要 。
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作者|UM心理
来源|曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)
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