江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后

【中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后】大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注刘医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。
在这个瘦美的时代 ， 每个人都想拥有苗条的身材 ， 漂亮的外表 ， 特别是女性朋友 ， 所以在穿完衣服后 ， 她们显得有一种特殊的气质 。 ''如今 ， 人们对自己的饮食不太重视 ， 所以很多女性变得更加肥胖 ， 所以她们也加入了减肥行列 。 我相信很多人都听过这样一句话：''一白三丑 ， 一肥毁了一切'' ， 可以看出肥胖对一个人的影响有多大 。 俗话说 ， 一口不可能是肥肉 ， 所以肥胖不是在一两天内形成的 ， 而是随着时间积累起来的 。 早上起床后 ， 如果你有这三种现象 ， 你可能会悄无声息地发胖 ， 不要忽视它 。
中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后
文章图片
早上起床后 ， 如果你身体里有这三种现象 ， 你可能会''安静地变胖'' ， 不要粗心！
1.极度干渴
一般说来 ， 经过一夜的新陈代谢和调适 ， 我们的身体在早上可能会因为缺水而起床 ， 所以很多人站起来喝一杯水 。 但如果你每天早上起床 ， 极度口渴 ， 这可能是体重增加的早期迹象 。 极度口渴可能是不正常的 ， 可能是内分泌和代谢紊乱 ， 导致身体水分平衡 ， 此时脂肪无法尽快分解 ， 随着时间的推移 ， 会在人体内积累导致肥胖 。
中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后
文章图片
2.便秘
生活中肥胖的人 ， 可能会受到便秘的影响 ， 长期便秘是很不舒服的 ， 无助的身体毒素垃圾不能及时排出 ， 再加上胃肠蠕动的速度会变得很慢 ， 容易导致腹部和腰部脂肪的堆积 ， 导致你的胃一天比一天大 。 体重也会慢慢上升 。 因此 ， 对于这样一群人来说 ， 通常应该多吃保湿肠和排便食品 ， 如芹菜、萝卜、海带等 ， 可以滋润肠道和排便 ， 防止便秘 。
中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后
文章图片
3.变得懒惰
如果平时非常勤劳 ， 但突然发现他们变得越来越懒 ， 懒得起床吃饭 ， 懒得动 ， 因为很多事情都变得特别不感兴趣 。 如果你排除了太多的疲劳或身体疾病 ， 这可能是体重增加的迹象 。
中医刘医师|如果身体有3个现象，你可能在“悄悄变胖”别大意！，早晨起床后
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：生理慧医师|身体没有3个“表现”，若你1个不占就恭喜，“子宫”好的女人

    下一篇：肝脏|45岁后，肝病容易“爆发”，提醒：身体有3个迹象，肝或受损了