做平板支撑时胳膊肘经常会破皮该怎样处理
垫一下
■网友的回复
垫毛巾
■网友的回复
我练了三个月,仍在破皮,一两周前伤口还有渗血。但用上瑜伽砖之后,好多了。
■网友的回复
是隔破还是磨破 隔破就殿厚点 磨破就说明姿势不正确 小臂着地 是锁定的 不产生移动
■网友的回复
【做平板支撑时胳膊肘经常会破皮该怎样处理】 你好,你怎么解决的,我做肘平板胳膊肘总是破皮,结了好大的伤疤,麻烦告诉我怎么避免,
推荐阅读
- 脑出血失语后咋治疗康复
- 用平板/pad做笔记有啥好处/优点
- 剪蹲,后支撑腿脚尖受力,时间长了,臀肌和股四头肌还有劲,但脚趾和脚踝先吃不消,咋办
- 会议平板哪个牌子好达芬奇会议平板多少钱
- 责任可以支撑起一个婚姻嘛?
- 啥平板用cad能做到不卡
- 为啥做平板支撑的时候手会酸得支持不下去
- 啥理由、信念支撑着,让你漂在北上广深等大城市
- 肩宽腰短胯窄平板身材怎样穿衣和锻炼
- 为啥做完平板支撑会感觉膝盖很难受,像是移位了一样