江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

天下明星大侦探|边玩手机边看电视会变笨？媒介多任务与记忆力下降有关


天下明星大侦探|边玩手机边看电视会变笨？媒介多任务与记忆力下降有关
文章图片
图源：pixabay
撰文｜张婉莹杨姝
责编｜何义均
●●●
你有没有边玩手机边看电视的时候？很多人认为自己可以“一心多用” ， 边打电话边回邮件 ， 或是看电脑、平板时刷刷手机 ， 这都好像在我们日常生活中变成一种司空见惯的事情 。 可是这样真的好吗？
有人觉得同时使用多种形式的数字媒体（也被称为媒介多任务MMT ， mediamultitasking）延长了自己的时间 ， 可以在同一时间内处理更多的事情 。 但另一方面 ， 也有学者认为 ， 媒介多任务处理也将日常情境分割为区域与碎片 ， 形成“时空压缩”[2] ， 因而可能会降低我们分配在某一具体行为上的注意力 。
10月28日 ， 《自然》发表的一项研究发现[1] ， 媒介多任务与记忆力下降有关 。 来自美国斯坦福大学的作者KevinMadore和同事通过对80位青壮年（18-26岁）组成的实验组进行研究 ， 观察受试者在被试时的脑电波活动和瞳孔直径的变化 ， 结果发现媒体多任务是否与自发的注意力分散有关 ， 且注意力分散与记忆力呈负相关性 。
01、越常媒介多任务记忆力越差
作者KevinMadore和同事在实验中发现 ， 越频繁使用多媒体进行同时操作的被试者 ， 记忆力也会越来越差 ， 说明记忆与媒介多任务相关 。
实验时 ， 首先在记忆阶段（Encoding） ， 受访者需要快速浏览计算机屏幕上的物体图片并进行判断 。 在这一阶段中 ， 被试需要对图片进行是大是小和愉悦与否的判断 ， 因此就会形成相对应的情景记忆（episodicmemory） 。 十分钟后 ， 再给他们看第二组图片 ， 测试他们是否能回忆起第一阶段时图片所属的情景 。 同时 ， 还多出了上一阶段未出现过的新旧判断 ， 即判断图片有没有出现过 。
天下明星大侦探|边玩手机边看电视会变笨？媒介多任务与记忆力下降有关
文章图片
记忆测试流程图&脑电和瞳孔的测量示意图图源文献[1]
研究结果发现 ， 如果在回忆的时候注意力越不集中（pre-goalattentionlapsing） ， 记忆结果会越差 。
天下明星大侦探|边玩手机边看电视会变笨？媒介多任务与记忆力下降有关
文章图片
图源文献[1]
同时 ， 他们对这些被试进行了问卷调查 ， 测量每个被试媒介多任务的程度 。 通过分析媒介多任务程度和记忆力的关系 ， 会发现越常进行媒介多任务 ， 记忆力越差 。
天下明星大侦探|边玩手机边看电视会变笨？媒介多任务与记忆力下降有关
文章图片
图源：文献[1]
比如越是经常一边看电脑一边用手机的人 ， 越可能记不住信息 ， 不如只使用一种媒介的人记得牢固 。
02、越常媒介多任务注意力越分散
媒介多任务和注意力分散有关系 。 当我们越常进行媒介多任务 ， 专注力越差 。
研究人员通过对脑电波和瞳孔直径的变化分析 ， 发现媒介多任务行为越频繁的人 ， 注意力也越分散 。
那么 ， 注意力分散会影响记忆力吗？答案是 ， 会的 。
实验结果表明 ， 在回忆时注意力越不集中的人 ， 在专注力测试中 ， 所出现的失误（CER）就越高 。 失误越高 ， 记忆力也会越差 。
可以这么说 ， 就像我们玩“打地鼠”的游戏 ， 如果高度集中精神 ， 反应力很快 ， 得分就会越高 。 反之 ， 如果在玩“打地鼠”的过程中 ， 我们边看着手机边和朋友聊天 ， 没有集中注意力 ， 反应力自然慢半拍 ， 那么最后的得分 ， 自然也不会高到哪儿去 。
在我们看书或者背单词的时候 ， 集中注意力 ， 不听歌或划拉手机 ， 那么记忆的效果便会好很多 。
这项研究发现 ， 注意力在一定程度上可以了解媒介多任务和记忆力之间的关系 。
如果经常在记忆时不专注 ， 那么我们大脑的记忆力和反应力都会变的越来越差 。 也许和智商无关 ， 但记忆力不好和慢半拍的反应 ， 也许会让人看起来有点点“笨” 。


推荐阅读


上一篇：Apple大爆炸|2020年苹果或还会推出令人兴奋的新产品

下一篇：全面屏|淘宝和天猫到底有什么样的区别，现在做淘宝还有没有出路