壹心理|风犬少年，逝去的亲人看得见，奔跑吧( 二 )
亲人的离世会给我们造成难以接受的痛苦和打击 ， 甚至长达数年仍难以从悲伤和痛苦中走出 ， 那么如何尽快的从失去亲人的痛苦中走出来 ， 重新开始新的生活呢？
替亲人完成未完成的遗愿 ， 想想离世亲人的期待
剧中涂俊在爸爸刚去世时无法接受 ， 放弃跑步 ， 放弃学业 ， 自己打工 。 他爸的朋友告诉他 ， 他爸爸悄悄给他买了他喜欢的新跑鞋 ， 希望他能得冠军 。 他才重返赛场 ， 当他拿到冠军 ， 他问爸爸会看到吗？
伙伴们告诉他 ， 一定能看到！也许天上的那朵云就是他爸爸 。 这就是完成亲人的遗愿 。
转移注意力
亲人刚刚离世 ， 无论何时何地到处都是亲人的影子 ， 总是感觉这件事不会发生在自己身上 ， 不相信是真的 。 但是千万不要让这样的情绪持续的影响自己的学习和生活 ， 一定要尽可能的转移自己的注意力 ， 去做能让自己特别专注的事情 。 就像剧中的涂俊 ， 跑步、勤奋备考、关心遇到困难的伙伴 ， 才一步步走出低谷 。
面对一位处于悲伤的人 ， 我们作为朋友 ， 能做些什么呢？
当你在遇到正处于哀痛之人的之中的人时 ， 请一定要记住这样的小提示 ， 不要说：
我们需要时间 。 时间真的会治愈一切创伤吗？真的吗？那么到底是多少时间呢？几个月？几年？几十年？真相是这样的时间并不会治愈创伤 。
但好消息是时间能够改变我们 ， 对处于哀痛之中的朋友 ， 最应该说的一句话 ， 其实很简单 ， 就是"我爱你！"
然后就是尽可能的陪伴 ， 给予他希望的支持 。
最后祝愿所有人都像剧中的涂俊一样 ， 不惧创伤 ， 为了梦想奔跑 ， 我们在某种意义上都是追梦的少年！
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