白果|【关注】女子因吃这种“零食”住进ICU，已有多人中招！( 二 )
这些人不适合吃坚果
1.坚果中富含膳食纤维和油脂 ， 有润肠通便的作用 ， 凡是有腹泻症状和消化道急性感染症状的人 ， 暂时不要吃坚果 。
2.坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成 ， 并添加大量盐等调料 ， 容易引起口腔和咽喉干燥 ， 在出现口腔溃疡等上火症状时也不要吃坚果 。
3.因油脂含量过高 ， 坚果不适合高脂血症、动脉硬化、糖尿病等患者食用 。
4.如果炮制过程中使用了香料 ， 则可兴奋大脑中枢神经系统 ， 所以老人和孩子就不适合吃添加香料的坚果 。
5.有些坚果制作过程中常常用到高盐或高糖的调味剂 ， 因此对于高血压、慢性肾病的人不合适 。
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