武志红：我们真是一个非常焦虑的社会
@武志红：我们真是一个非常焦虑的社会 ， 例如都有「不要输在起跑线上」这种说法 。 然而起跑线关键不是孩子在婴幼儿时就训练他们的竞争力 ， 而是父母自身 ， 特别是父母的人格 。不过现在不谈这个 ， 现在我想说的是 ， 其实人生有大把时光可以浪费 ， 如果能坦然浪费在美好的事物上 ， 以及能坦然浪费在放松上 ， 至少是不要因为拖延、低效而对自己进行猛烈的人身攻击 ， 这也是一种心理能力 。哇 ， 你怎么可以鼓吹浪费时间？浪费时间不是浪费生命吗？不知大家怎么看自己 ， 至少我看自己和周围人 ， 我看到的是 ， 太多人 ， 也许是我比较了解的每个人 ， 都在浪费大把时光 ， 然而其中仍有各种人成为牛人 ， 甚至是超级牛人 。我这辈子效率最高的 ， 是打理得到年度专栏那段时间 ， 一周六更 ， 至少写一万六千字 ， 最终写了一百万字 。 同时 ， 我一周还在做三天的咨询 。 并且 ， 我还停了一家公司 ， 又开了一家新公司 。 此外 ， 还装修了一套大房子 。不过也得澄清下 ， 开公司我是准甩手掌柜 ， 装修房子也是请了设计公司后 ， 我就基本不怎么管了 。我特别想说的是 ， 在这种情形下 ， 其实我感觉每天还是浪费了大把时光 。 做咨询的那三天不算 ， 其他时间 ， 真是太多时间在刷网页、胡思乱想、犹疑、拖延等 。 我感觉得浪费了差不多六七成的时间 。 以此类推 ， 如果我效率全开 ， 一年可以写三百万字 ， 还保持了水准 。 不过实际上应该不行 ， 因为低效地消耗时间 ， 对我也是一种休息 。不少来访者也觉得自己在严重浪费时间 ， 然而一盘点就会发现 ， 他们中多位是一路读书相当厉害 ， 上了很好的重点大学 ， 也顺利完成学业 ， 工作做得也是很不错……再说一个极端点的 。 我一位好友 ， 所开公司是行业内翘楚 ， 而她一次和某顶级富豪聊天 ， 她说我觉得自己公司做得太差了 ， 但怎么就成了行业领头羊了呢？那位顶级富豪感慨说 ， 哎呀我和你的感觉一样 ， 我也觉得公司相当一般 ， 怎么别人就比不过呢 。这两位的公司名称不说了 ， 一说谁都知道 。可能人生就是这样 。 真正重要的事寥寥无几 ， 能抓住本质的人 ， 就能制胜 。 虽然勤奋是挺重要 ， 但就算勤奋的人也会发现 ， 自己浪费了大把时光 。也许关键点是 ， 的确人的一生 ， 有广阔的时间、空间可以犯错 ， 可以浪费 ， 能做好一些关键的选择 ， 做好一些重要的努力 ， 就可以了 。所以 ， 人可以放松适当放松一些 。也许生命需要避免的 ， 是低效的努力 ， 加上严重的自我攻击 ， 这些被焦虑充满的努力 ， 常常是在事情表面上拼命努力 ， 结果抓不住本质 。早就想这篇 ， 但也不想被人误解为我在鼓吹懒惰反对努力 。 努力自然重要 ， 只是想说 ， 我们可以好好学习放松 ， 特别是需要减少焦虑和自我攻击带来的内耗 。
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