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简单心理|活在身边人的评价中，如何更清醒的认识自己？( 三 )


现代人通常生活在城市里 ， 特别是大城市 ， 处于一个流动性很高的社会 。 几乎没有人深入地认识你 ， 我们的未来也充满了变数和不确定 。 家长很难提供帮助 ， 上一代的中国人 ， 外在世界经历了剧变 ， 家庭环境里他们自己的家长也不具备告诉他们「我是谁」的能力 ， 久而久之 ， 他们也不能真的看到自己 ， 继而看到自己的孩子 。 所以现在很多年轻的人 ， 成年后需要自己完成这个成长的任务 ， 需要不停地寻找我是谁 。 一个人在成长的早期 ， 其实是拿父母当镜子的 ， 父母告诉孩子“你在运动方面通常做得很好”、“你通常是所有孩子里最温柔的那个”等等 。 （有趣的是 ， 自体心理学里有个词就叫「镜映」）如果父母做得足够好 ， 就好像父母是一面光滑平整的水银镜 ， 那么久而久之孩子自然对「我是谁」有一个充分且准确的认知 。
每个人都必须从ta的心里诞生一面镜子 ， 用这面镜子看自己 ， 也用这面镜子看世界 。 这面镜子不是没有瑕疵 ， 比如这面镜子可能会放大一切照到的东西 ， 但只要这个属性是稳定的 ， 不会一会儿大 ， 一会儿小 ， 那么也不怕 。 你先默认自己的镜子照的是准确的 。 其次 ， 你在照完自己的镜子后会和别的镜子照出来的你比较 。 你会发现 ， 绝大多数镜子照出来你都是中号身材 ， 只有你的镜子照出来是大号 ， 你就知道自己的镜子会照大 ， 以后你的身材要往小一号算 。 通常也没有这么简单 ， 可能你的镜子左上角是放大效果 ， 右下角是缩小效果 。 没关系 ， 你只要慢慢摸索 ， 提高对自己的镜子的了解程度就好了 。
只要先默认自己的镜子是稳定且准确的 ， 相信自己的镜子 ， 慢慢地 ， 在和别的镜子照出结果的比照中 ， 或者实际应用中 ， 我们都可以加深对自己的镜子的理解 ， 调整它的应用 。
人际间的很多困难其实来源于不知道镜子的这些规律 。 有些人不知道人人都需要照下镜子 。 有些人以为所有人的镜子和自己的都是一样的 ， 根本没注意到镜子之间照出来的东西有差别 。 成长的过程就是先慢慢摸清楚自己的镜子到底是什么样的 ， 再慢慢了解别人的镜子是什么样的 。 通过这种办法 ， 我们能看到的世界会越来越大 。
我们在成长的不同阶段中 ， 会从身边的家人、朋友、伴侣得到对自己的评价 。 这些评价并非完全客观 ， 但也都在影响我的之后的思维和行为模式 。 我们是谁 ， 属于哪里都是成长中需要不断探索的部分 ， 我们需要自己定义自己 。
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