小雪谈娱乐|让宝宝胃口好，爱吃饭，身体好，教你几招调理宝宝脾胃的方法
我相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭 ， 还时不时腹泻或不爱吃饭 ， 最主要的原因是因为孩子的脾胃比较弱 ， 需要坚持调理肠胃会有所改善 。 那么宝宝肠胃不好怎么调理呢？下面介绍给大家 。
宝宝脾胃不好怎么调理
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1.推拿调理
对于调理宝宝脾胃不和的情况时 ， 妈妈可以选择中医推拿的方式方法 ， 进行宝宝脾胃的调理 ， 妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指 ， 然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位 ， 每次大概100次这样 ， 每日做1-2次就行 ， 但是需要坚持一段时间后 ， 才可以使宝宝的脾胃情况有所提高改善 。
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2.合理膳食
饮食要适量 ， 还要注意荤素搭配 ， 营养均衡 ， ;除了根据实际情况而定 ， 饮食也要根据宝宝的消化情况 ， 如果你的宝宝有上呼吸道感染 ， 不用准备高热量难以消化的食物 ， 换易消化的半流质食品 。 不要吃生冷辛辣和油腻的食物 ， 对于胃不好的人是不能吃一些生凉 ， 辛辣 ， 刺激 ， 油腻的食物 ， 也不要吃一些粘性大 ， 不易消化的食物 ， 还要特别注意不能多吃水果 ， 尤其是西瓜等寒凉的水果 ， 不能吃太多 。
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3.药物调理
孩子处于一个生长发育的过程中 ， 有些孩子在小时候就脾胃虚弱 ， 长大后有明显好转的 。 另外先天脾胃虚弱的情况确实存在 ， 胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好 ， 有些孩子生下来 ， 先天脾胃有点虚弱 ， 这种孩子要及早用药物进行调理 。
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4.食用粗粮
如果宝宝脾胃不和 ， 妈妈可以给宝宝吃些健脾胃食物 ， 如玉米、大麦仁等 ， 对宝宝的脾胃有很大的帮助 ， 如果脾胃虚弱伴有腹泻、呕吐 ， 可以让宝宝吃一些易消化的粗粮煮粥 。 如果是六个月到十二岁的宝宝 ， 家长还可以给他们喝点药食同源的白棘苓 ， 健脾养胃对身体挺好的
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5.适当用健脾的药膳
太子参、茯苓、薯蓣、白术、小扁豆这些都是健脾、帮脾运化的药物 ， 可以用来煮瘦肉汤 。 宝宝时不时吃一些健康的药膳 ， 脾胃会更好一些 。
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6.坚持适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠运动功能 ， 使胃肠蠕动加强 ， 消化液分泌增加 ， 促进食物的消化和营养成分的吸收 ， 并能改善患者胃肠道本身的血液循环 ， 促进其新陈代谢 ， 推迟消化系统的老化 。
【小雪谈娱乐|让宝宝胃口好，爱吃饭，身体好，教你几招调理宝宝脾胃的方法】相信家长朋友们看了上文的描述 ， 对宝宝肠胃不好怎么调理有所了解 ， 衷心希望能帮助到大家 。
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