霖霖语|平衡问题的三个提问
《假性亲密关系》一书中 ， 用下面三个问题 ， 来促进沟通 ， 维护人际关系 ， 以及拓宽理解问题的角度 。
【霖霖语|平衡问题的三个提问】1.这样做的价值是什么？
生活中我们也会遇到很多“不正常”的事情 ， 尤其是那些让我们感到羞耻、内疚、自责或者后悔的事情 。
当这些事情成为心理负担 ， 让人感到痛苦的时候 ， 问问自己“这样做的价值是什么” ， 往往可以让你找到新的理解角度 ， 同时也能够获得宽恕和接纳 。
同样 ， 当我们去了解他人的心思时 ， 如果关注他做这件事情的价值和意义 ， 而不仅仅是关注对错 ， 会更容易进入他的内心 ， 从而知道是对什么的渴望让他愿意以冒险的方式去表达 。
肤浅的人关注对错、评论是非 ， 深刻的人关注内心的动机和渴望 。
2.你的角色是什么？
当出现矛盾时 ， 我们很容易去挑剔和指责别人 ， 却很少意识到所有人际关系问题的产生 ， 都和我们自己处理问题的方式紧密相关 。
当你不满对方的某些行为时 ， 你自己充满抱怨的反应是在强化这些行为 ， 还是在鼓励他做出改变？
当得不到对方的回应或配合时 ， 你是否反思过自己的沟通方式？
我们不能期望改变别人 ， 但可以反思自己扮演的角色如何推动他人变成了现在的样子 。
3.你能想象到的最好的情况是怎样的？我们不知道自己想要什么 ， 是因为有太多担心和顾虑 ， 眼前的问题阻碍了我们看清自己的方向 。
和这个问题相似的一类问题是时间轴问题 ， 比如“明年这个时候 ， 你会是怎样的？”
“快进到你不久于人世的时候 ， 回头看今天会觉得怎么样？”等 。
这些问题无非是让我们暂时绕过眼前的障碍 ， 去站在终点考虑我们希望怎样出发 。
这些未必能让你一眼看穿什么 ， 但是如果你能在面对生活中的问题时暂缓得出结论 ， 多找几个角度 ， 多提几个有助于思考的问题 ， 这样的习惯会让你越来越有信心面对未来 。
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