全能辣妈plus|容易“傻一天”，还影响孩子长个，早上这个时间叫孩子起床
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孩子的身高可能是家长们“随时随地”都比较关注的“重点”话题 ， 因为自己的孩子如果能够长得比较高的话 ， 看起来“高挑”而且“帅气” ， 这样以后无论生活还是工作中 ， 都能带来不小的优势 。
可是有的宝宝可能不怎么爱吃饭 ， 或者说有的宝宝长得特别快 ， 而有的长得慢一些 ， 这样的话家长们可能就会比较担心了 。
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对于孩子身高不太满意的家长 ， 可能也会有这样的担忧 ， 当自己给孩子买了好几千块钱的增高“补品”的时候 ， 每天都会督促孩子喝这些东西 ， 但是却收效甚微难免会抱怨 ， 难道这些营养全部都已经“流失”掉了吗？到底怎样才能够让孩子长个呢？
【全能辣妈plus|容易“傻一天”，还影响孩子长个，早上这个时间叫孩子起床】其实家长们为孩子补充营养是比较正常的现象 ， 可是家长们其实更加应该注意的是 ， 生活中一些容易被忽略的“长高细节” ， 比如：孩子的睡眠以及营养的补充的结合 。
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今天要和大家分享的是 ， 孩子们的身高其实取决于很多的“因素” ， 不仅是遗传 ， 也不止是营养 ， 其实生活中的一些小细节 ， 包括叫孩子起床时的一些规律 ， 也需要我们多多去重视和探究 。
父母们如果知道睡眠和运动对孩子身高的影响 ， 或者在怎样的一个时间段之内叫孩子起床的''禁忌和利弊''的话 ， 或许能够让孩子''长''得更快一些 。
那么在补充营养和注意睡眠这两方面 ， 家长们又应该注意什么呢？今天就来给大家普及一下吧 。
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早上这个时间叫孩子起床 ， 容易“傻一天”
孩子每天的睡眠时间 ， 不应少于8小时 ， 但是现在一些孩子作业比较繁多 ， 而且写的很慢 ， 往往十一二点才能够入睡 ， 如果早于6点叫醒孩子 ， 容易睡眠不足不说 ， 还容易“傻一天” 。
孩子在分泌生长激素的时候 ， 一般其实是在晚上的10点左右 ， 所以说在10点之前 ， 最好让孩子处于一个”安稳“的睡眠状态 ， 家长们如果要是能够注意到这一点的话就很好了 。
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因为现在大部分的孩子的压力其实还是蛮大的 ， 不论是从学业上面来说还是从“未来竞争”上来说 ， 压力都不亚于成年人 。
很多的家长甚至要一起陪同着孩子熬到12点就为了做一些家庭作业 ， 这样其实并不利于孩子的身体成长 ， 毕竟孩子的健康以及他的健康成长 ， 才是最重要的一个“作业” ， 如果身体“垮了” ， 又能有什么大的发展和未来可言呢？
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睡眠不足的话 ， 对于孩子的生长发育影响是最大的 ， 所以还是应该要多多注意“劳逸结合” ， 然后接下来给大家说一个关于营养补充的问题 。
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不是所有的东西 ， 都适合孩子“补''
并不是所有的东西 ， 都能适合孩子进“补”的 。
很多的家长看到其他的孩子在同一个年龄段都长得非常高 ， 而自己的孩子相对来说就会比较矮一些 ， 这时候就会有一些着急了 ， 其实着急都是很常见的事情 ， 作为过来人也能够理解当父母的想让自己的孩子长高高 ， 在同龄人之中“出类拔萃” 。
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