关节骨头|关节总发出响声是怎么回事？
在日常活动时 ， 偶尔我们会听到关节会发出咔咔的响声 ， 比如说当我们握紧拳头时 ， 手部会出现响声 ， 当下蹲或者步行时 ， 腿部关节会出现响声等 。那么 ， 关节出现响声 ， 到底是缺钙 ， 还是关节出现了什么问题呢?
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关节出现响声 ， 是什么原因?
关节出现响声 ， 分为两种情况 ， 一种是生理性的弹响 ， 还有一种是病理性的弹响 。多数人关节出现咔咔的响声 ， 都是生理性的弹响 ， 问题并不大 。
在你运动的时候 ， 关节也是处于运动的状态 。我们的关节内 ， 充满了组织液和气体 ， 当我们在运动时 ， 这些组织液和气体会起到润滑的作用 ， 也会形成气泡 ， 当关节突然伸展时 ， 气泡会被挤压、挤破 。气泡破了之后 ， 就会出现清脆的响声 ， 这就是生理性弹性 。
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【关节骨头|关节总发出响声是怎么回事？】生理性弹响是正常的生理现象 ， 就像是吃多了会打嗝一样 ， 也不是缺钙引起的 ， 并不需要额外补钙 ， 我也没必要理它 。
还有一种是疾病引起的弹响 。如果是生理性弹响 ， 每次弹响的时间起码要间隔20分钟以上 ， 并且在弹响的时候 ， 关节不会出现任何不适 。如果弹响出现的比较频繁 ， 并且伴有肿胀、酸痛的感觉 ， 要考虑是关节出问题了 。
如果经常发出响声的是膝关节 ， 需要考虑是关节炎引起的 。随着年龄的增加 ， 膝关节中的软骨会逐渐退化 ， 软骨本身有保护关节 ， 润滑关节的作用 ， 它一退化 ， 骨骼之间会发生摩擦 ， 进而发出响声 。
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骨关节炎引起的响声 ， 往往会伴有早晨起床时膝盖僵硬、麻木 ， 膝盖经常有疼痛感 ， 并且往往是休息时关节更痛 ， 关节还会出现肿胀的现象 。
如果是髋关节周围经常发出响声 ， 考虑是臀肌挛缩引起的 。臀部肌肉组织弹性和延展性是比较多的 ， 但若出现挛缩后 ， 局部的肌肉会出现纤维化 ， 当我们去活动髋关节时 ， 就会出现异常的响声 。
臀肌挛缩往往会伴有臀部能够摸到硬块和结节 ， 臀部皮肤有凹陷的趋势 ， 并且走路姿势比较怪异 。
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如果是肩关节经常响 ， 考虑是肩关节撞击、肩袖损伤、肩关节盂唇周围的位置出现损伤等问题引起的 。肩关节是活动量最大的关节之一 ， 平时在做各种动作时 ， 稍有不慎 ， 可造成肩关节损伤 ， 进而引起响声 。
关节响 ， 也有可能是缺钙引起的 。若是缺钙引起的 ， 响声往往是发生在活动后 ， 比如说走两步后 ， 关节会突然响一声 ， 并且在响的同时 ， 还会伴有抽筋 ， 浑身疼痛、无力等不适 。
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关节出现响声后 ， 首先要辨别 ， 到底是生理性弹响 ， 还是病理性弹响 ， 生理性弹响不需要担心 ， 但病理性弹响需要及时的检查 ， 找出病因和接受治疗 ， 防止关节受损加重 。
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