气血|气血不足，两掌一合一拍，气血自来( 二 )
气温一冷一热 ， 容易诱发感冒 。大鱼际 ， 与呼吸器官密切相关 ， 每日双手对搓大鱼际至发热 ， 对防治感冒等呼吸道疾病大有益处 。
3
活跃大脑 ， 提高反应能力
手 ， 是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一 。研究发现 ， 做手势时能活跃大脑 ， 提高手部和大脑的反应能力 。
4
提高双手灵活度 ， 防止肌肉萎缩
搓手时除了双手 ， 腕、肩、肘部等处都会同时活动 ， 可带动30多个巨细关节的50多条肌肉 。对于儿童来说 ， 常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说 ， 能防止手部肌肉萎缩 ， 巩固动手能力和灵活度 。
还可以直接两手掌相对直接拍打 ， 鼓掌效果更佳 ， 随时随时都可以练习了 。一开始可以先从3-5分钟练起 ， 练练身体就会越来越好了 。
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很形象吧
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