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冷爱|比起漂亮，女人身上有这一品质，更容易打动男人，初相识时( 三 )


又例如 ， 曾有人在知乎提出问题 ， 怎样在微信上打招呼成功率会比较高？
我给出了一个方法：
【你只需要发两个字就好了 ， 甚至标点都不用 ， 例如：是你】这是一个非常简单的例子 。
我们可以在头像、签名、地点都不变的情况下 ， 尝试用【你好】跟一百个人打招呼；
然后再用【是你】跟一百个人打招呼 ， 立马可以验证我的方法 。
能够被验证 ， 这才合理 。
无法被学习、无法被验证的方法都不是好方法 。
找到一个适合于自己的练习方法 ， 这个尤为重要；
好的方法让自己事半功倍 ， 差的方法甚至会让自己一事无成 。
只有找到这样的方法 ， 一个人才会成长 。
在这里 ， 我提供一个最最简单的鉴别方法的门路给大家：客观公正的记录 。
准备一个本子 ， 把自己打算学习的方法列出来 ， 然后根据练习的进度前后作比较 ， 我们自然会知道这个方法是否对自己有效 。
2、强度
这世上不存在外挂、武林秘籍 ， 所有的高手都是通过大量的重复练习成长起来的 。
当我们找到一个适合自己的方法时 ， 我们必须提升自己的练习强度 。
举个简单例子 ， 即便是我们找到了一个超级无敌牛逼的背英语单词的方法 ， 经过验证 ， 也非常适合自己 。
但是我们仅仅是今天用这个方法背了一百个单词 ， 从今以后都没有继续背单词了；
那么一年之后 ， 我们还会记得今天背过的这个单词吗？
我们必须用大量重复的练习 ， 来不断地验证这个方法 ， 不断地调整自己在学习中的误差 ， 最终形成属于自己的行为模式 。
就像是打篮球一样 ， 一开始投篮我们是没有任何感觉的 ， 当我们打着打着 ， 有一天会发现 ， 获得了一种神奇的能力 。
当我们投出去的时候 ， 就会知道自己中不中 。 这就是练习强度带来的结果 。
如果想偷懒 ， 我们会发现曾经忽略掉的那些部分 ， 在未来都会冒出来成为新的问题 。
3、动力
无数人立下各种各样的誓言说 ， “我要改变！”
但是有多少人做到了呢？
也许我们也找到了一个正确的方法 ， 但是如何能够执行练习 ， 如何有保持高强度的练习呢？
答案是：“需要动力”！
我在我自己核心课同学的成长过程中 ， 发现动力来自于两个方面 。
一方面是外在动力 ， 一个人需要老师同学这样的氛围 ， 也需要给自己设立一个奖惩机制 。
例如做好了任务 ， 就允许自己吃个什么好吃的；如果没完成 ， 就要罚款给别人 。
顺便说一句 ， 罚款机制特别有效 ， 我用罚款把抽烟十年的陋习都改掉了 。
另外一方面是内在动力 ， 一个人更需要来自于内心的动力 。
真正来自自己的内心的、想要改变的澎湃动力 ， 是任何人都无法赋予自己的 。
这种动力可以让我们克服重重困难 ， 可以让我们在被别人嘲笑、被别人歧视、被别人冷落的时候 ， 依然有能量坚持下去 。
对于寻找到这种动力 ， 我的建议是想明白这几个问题：
我们为了谁而改变？
我们想改变成什么样子？
我们究竟为什么要改变？
我们希望花多长的时间付出多大的代价去改变？
【冷爱|比起漂亮，女人身上有这一品质，更容易打动男人，初相识时】最后 ， 希望大家都能够找到一个让自己想要真正实现改变的另一半 ， 去为TA改变 ， 也为自己成为一个更好的人而改变！
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