视觉八卦|家长们快住手吧，毁掉宝宝脾胃的“推手”竟是家长的3大习惯
最近几天 ， 气温一直在下降 ， 换季给带娃的父母带来了很多麻烦 。 这段时间 ， 很多父母反映说 ， 孩子最近总是生病 ， 稍不留神就感冒和咳嗽 ， 而且食欲也变差了 ， 吃饭吃得少了 ， 有的孩子还出现脾虚的情况 ， 孩子吃东西不易消化 ， 非常容易积食 ， 积食又影响脾胃的运化 ， 这样反反复复 ， 孩子真的遭罪 。
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孩子积食的时间越长 ， 对发育的影响越大 ， 但为什么孩子会积食呢？其实父母的是“催化”也是其中的原因之一 。 第一 ， 父母没有及时发现孩子的积食 ， 第二 ， 父母也是孩子积食的“幕后推手” 。 有些父母平时不注意带娃 ， 有些不良习惯很容易导致孩子的积食 。
孩子积食了 ， 会有这3种表现 ， 家长要留心了
1.睡眠不安 ， 磨牙
俗话说：“胃不和则不安 。 ”如果孩子积食了 ， 食物在体内不易被消化 ， 孩子会出现腹胀、腹痛 ， 影响孩子的睡眠 。
2.食欲不振
积食的孩子有一个共同的特点 ， 就是胃口不太好 ， 出现挑食、厌食的情况 。
3.口腔气味
孩子胃里堆积食物 ， 时间长了容易发酵产生异味 。 当气味上升时 ， 就会形成口臭并散发出来 。 另外 ， 如果仔细看 ， 会发现孩子的舌苔变得又厚又腻 ， 甚至变成黄色 。
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毁掉宝宝脾胃的“推手”竟是家长的3大习惯 ， 家长们快住手吧
1.奶粉太浓 ， 喂饭过度
许多老一辈人带娃都想把孩子喂的白白胖胖 ， 他们坚持“最好多吃点”的原则 。 喝牛奶的时候奶粉很稠 ， 喂饭追着孩子喂 ， 不考虑孩子脾胃的消化能力 。 如果过量进食 ， 很容易导致胃肠功能紊乱、消化能力下降、积食和脾胃虚弱 。
2.给孩子吃高蛋白高脂肪食物
在很多家长眼里 ， 肉类、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白食物被称为“有营养”的食物 。 为了让孩子多吃 ， 却忽视了孩子身体发育所必需的矿物质、微量元素、纤维素等营养物质 。 孩子吃多了这些食物也很难消化 ， 超出了脾胃的承受能力 ， 容易出现积食 。
3.缺乏经验和食物不对
宝宝的脾胃不成熟 ， 但是身体需要更多的营养 ， 所以辅食很重要 。 一般来说 ， 在2岁之前 ， 有三种“食物”是不能碰的：调味品、果汁和菠菜 。 老人总是说“吃盐长力气” ， 这是很不科学的 。 调味品会增加肾脏和脾胃的负担；果汁中保留的营养成分很少 ， 但含糖量很高 。 菠菜、韭菜等富含草酸的蔬菜 ， 会影响钙的吸收 ， 延缓孩子的发育 。
孩子出现脾虚积食怎么办？消食健脾用2招
1.补充中粮酸锌钙
积食是因为各种饮食不良形成的胃肠功能紊乱 ， 儿科主任建议可以给孩子吃中粮酸锌钙 ， 在促进肠胃蠕动的同时 ， 还能帮助孩子健脾胃 ， 提高身体对营养物质的吸收 ， 改善肠胃的抵抗力 ， 能促进吸收食物中的矿物质包括钙和锌 ， 从而帮助孩子骨骼更好生长 ， 同时中粮酸锌钙也可以提高身体的免疫系统 ， 让孩子少生病 ， 少吃药 ， 身体更健康让孩子能够长高长肉 。
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2.多捏脊——健脾胃促消化
【视觉八卦|家长们快住手吧，毁掉宝宝脾胃的“推手”竟是家长的3大习惯】建议每天早上 ， 可以给孩子捏捏脊柱 ， 增强孩子脾胃的运化 ， 促进积食的消化 ， 让孩子更好的发育！
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