芨芨草01|宁静，不在环境，在于人自己的内心
北京联盟_本文原题：宁静 ， 不在环境 ， 在于人自己的内心
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文/芨芨草
有个古老的寺院 ， 香客很多 ， 每天都是人声鼎沸 。 寺里的小徒弟们常常觉得很受干扰 ， 但是住持师父却一如既往沉静安祥 。
有一天 ， 依然香客很多 ， 人声嘈杂 。 弟子们又有怨言 。 师父就对弟子们说：“宁静并非无声 ， 乃无我也 。 ”
弟子们恍悟 ， 自此静心修炼 ， 不再关注环境的安宁与嘈杂 。 “宁静并非无声 ， 乃无我也” ， 说得真好！
心灵的宁静 ， 其实并不在于环境的安静与否 ， 而在于人自己的内心 。 内心能够宁静 ， 外界一切也就宁静；内心若不宁静 ， 即使世界静默无声 ， 仍然是觉得嘈杂的 。
所以 ， 人最难的不是和别人相处 ， 而是和自己相处 。 只有身心合一 ， 人才能达到和谐的境界 ， 做起事情来才能得心应手 。
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罗马皇帝马可奥勒留说过：“与己和谐相处之人 ， 则与宇宙和谐共之 。 ”也就是说 ， 人只有先学会和自己相处 ， 然后才能和这个世界和谐共处 。
但往往 ， 人最不了解的 ， 也是和自己相处 。 或者说 ， 人并不懂得如何和自己相处 。 因为 ， 和自己相处 ， 需要通过心灵的沟通 ， 但很多时候 ， 人只关注和别人沟通 ， 和世界沟通 ， 却忘了和自己的内心沟通 。
【芨芨草01|宁静，不在环境，在于人自己的内心】就如寺院的小徒弟们一样 ， 他们只知道香客的多和环境的杂影响了自己的清修 ， 却忘记这是因为自己的内心不宁静所致 。 他们把责任归到香客身上 ， 以为那才是源头 。 殊不知道 ， 真正的源头是自己的内心 。 人如果无法把控自己的内心 ， 也就无法把控自己如何在这个世界生存 。
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想起我租住的这个公寓 。 本来我以为 ， 这里住的都是上班族 ， 白天他们都会去上班 ， 这里是安静的 ， 可以适合写作 。 但是真正住下来之后 ， 才发现 ， 这里的白天比夜晚更加嘈杂 ， 不停有人走动 ， 说话 ， 甚至吵架 ， 连隔壁的美女在屋里走动 ， 高跟鞋都“嘣嘣”地响 。
我几乎要崩溃 ， 但是交了一年的房租 ， 我怎么可能去退掉！于是 ， 只能寻求别的方法 。 后来 ， 我发现 ， 白天的动静是有规律的 ， 只有早上十点左右 ， 清洁阿姨在清洗楼道的时候 ， 她们的大声交谈会制造比较大的噪音；还有下午四五点的时刻 ， 保安巡视楼道 ， 也会带来比较大的脚步声 。 除此之外 ， 其他的噪音都还是小的 ， 或者说是一闪而过的 。
掌握这样的规律 ， 也读了一些关于心理的书 ， 甚至像文章开头师父的“鸡汤”也启发了我 ， 心态似乎也就发生变化——在无法写作的时候 ， 我就离开电脑前 ， 去喝一泡工夫茶；或者打开音乐 ， 听一听歌；甚至还会起来做一套健身操 ， 或者跳一段舞蹈 。 然后发现 ， 这样也很好 ， 至少 ， 让我不再整天坐在电脑前 ， 对身体也不好 。
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通过这样的调节 ， 我发现 ， 一切问题似乎迎刃而解了 ， 工作效率也大大提高起来 。 有时甚至觉得外界的声音 ， 也是一种调剂——至少让我觉得 ， 我还活在这个人世间 ， 还有那么多的人生活在我的身边！这样的认知 ， 其实也是很美好的 。 因为 ， 人如果长期孤独地生活 ， 而不去接触外界 ， 是很容易和这个世界脱节的 。
所以 ， 学会和自己相处 ， 学会享受内心的宁静 ， 人就能够在这个世界上自如地生活 。 当自己的内心宁静了 ， 世间的纷扰也就远去 。
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