一个月梦魇1到2次，不定期就会情绪爆发（情绪来了好像要把房子拆了会伤害自己），要去看看嘛
半夜醒来、喝水、上厕所，然后发生梦魇的几率非常大。焦虑情绪引发梦魇几率也非常大。人每个月总有那么几天情绪低谷期和性欲高涨期。题主控制力似乎比较弱，建议去咨询。
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