为啥睡得越晚，起的越早突然异常的作

【为啥睡得越晚，起的越早】 突然异常的作息导致体内内分泌系统紊乱，或者心理层面的压力过大、精神紧张，共同作用，最后引起植物神经紊乱，你不自觉的就凌乱了，很晚却不一定很困，想睡也睡不着，睡了也很早醒等等。
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我也是，12睡可以89点醒，2点睡7点就醒而且怎么都再睡不着
■网友的回复
我也是这样子

为啥睡得越晚，起的越早

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