儿童饮食|给娃加辅食后每天该喝多少奶？辅食又该如何吃？这篇帮你答疑解惑
在孩子出生后几个月 ， 妈妈就不能仅仅用母乳来满足孩子的日常饮食了 ， 许多家长就会在孩子六个月左右给孩子添加一定的辅食 ， 但是由于都是新手 ， 爸妈没有足够的育儿经验 ， 经常有爸爸妈妈苦恼于给孩子添加什么辅食 ， 添加辅食之后母乳与辅食应该怎么分配才能让孩子更好的成长 和吸收 ， 今天可以给各位家长分享一些不同月龄宝宝吃辅食以及每天喝多少奶的知识 ， 希望可以帮助到各位爸爸妈妈 。
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世界卫生组织营养学会的专家建议 ， 当孩子满六个月 ， 也就是180天的时候 ， 就可以给孩子适当的添加辅食 ， 因为根据研究表明 ， 17到26周的婴儿对于不同口味的接受度是最高的 ， 26周到45周的孩子 ， 对不同质地的食物接受度也是最高的 ， 所以根据专家建议添加辅食的顺序 ， 应该首先添加富含铁的食物 。
比如强化铁的婴儿米粉肉泥 ， 包括猪肉 ， 羊肉 ， 牛肉等等糊状的食物添加动物性食物的顺序为肉泥 ， 蛋黄 ， 肝泥 ， 动物血泥 ， 虾肉末 ， 在此期间可以逐渐的添加一些蔬菜果泥 ， 水果粒等等 ， 尽早的在孩子的辅食上做到食品的多样化 ， 添加食物的形态应该从糊状 ， 再到软饭 ， 再逐渐的到软固体的食物 ， 食物可以逐渐地粗糙 ， 许多家长都有一个错误的做法 ， 就是给孩子添加辅食的时候 ， 孩子已经在一岁左右 ， 吃的还是迷糊类的食物 ， 其实这样是不对的 。
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一般满六个月大的孩子进行辅食 ， 处于直接吞咽期 ， 所以说只能给孩子喂食泥糊状的食物 ， 还要注意从稀到稠的过程 ， 在孩子到7到9个月的时候就进入了舌碾期 ， 宝宝会通过舌头碾压食物之后再吞咽 ， 在这个期间可以给孩子添加一些软烂的食物 ， 比如肉泥 ， 鱼泥 ， 虾泥 ， 煮烂的面条 ， 菜末 ， 肉末等 ， 10到12个月的宝宝逐渐开始学会了咀嚼 ， 进入了咀嚼期 ， 这个阶段非常的重要 ， 所以一定要注意锻炼孩子的咀嚼能力 ， 可以逐渐添加一些软烂的固体食物 ， 如小包子 ， 小饺子 ， 小馄饨等 。
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当然给孩子添加辅食的时候不能断奶 ， 许多家长有一个错误的认知 ， 就是觉得孩子添加了辅食之后就不用再喝奶 ， 或者以辅食为主了 ， 这是非常不对的 ， 一岁以内的宝宝还是应该以母乳为主 ， 辅食作为辅助 ， 这样才能让孩子更好的吸收营养健康的成长 。
【儿童饮食|给娃加辅食后每天该喝多少奶？辅食又该如何吃？这篇帮你答疑解惑】对于孩子的辅食 ， 家长一定要引以为重 ， 一定不能疏忽 ， 因为孩子的辅食是对于孩子从吞咽其到咀嚼期的一个重要的阶段 ， 添加正确的辅食 ， 可以更好地锻炼孩子的咀嚼能力 ， 让孩子可以更快的独立进行进食 ， 如果错过了这些重要的阶段 ， 在后期想要锻炼孩子的咀嚼能力就会非常的困难 ， 所以各位爸爸妈妈一定要时刻关注孩子成长的每一个阶段 ， 给孩子添加正确的辅食 。
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