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北京青年报|国内首位盲人跑者完成100公里“超马”


北京青年报|国内首位盲人跑者完成100公里“超马”
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严伟（中）与陪跑员一同参赛
2020年10月18日在上海大宁公园举行的“中国首位全盲跑者百公里挑战赛”上，从山东赶来的盲人选手严伟成功完成100公里超级马拉松，用时9小时40分。其间，共有15名志愿者接力助跑。
国内首位
盲人成功挑战100公里超级马拉松
10月18日晚上6点22分，严伟的运动软件计数数据停留在100.9公里上，意味着他已经完成了人生的第一个百公里，他也成为国内首位百公里盲人跑者。
北京青年报采访人员从严伟处获悉，他从少年时代喜欢跑步，已经参加过多个马拉松比赛，平时一直坚持锻炼，每个月会进行五六百公里的跑步量。
“我平时的速度比较快，因为跑马拉松时速度储备还是很重要的，这意味着能力的提高。”严伟接受北青报采访人员采访时表示，这次接力助跑，老搭档公云峰和卢为陪伴在身边，他们都坚持跑了50公里以上。“在跑步过程中，最后阶段有两名第一次接触的志愿者接力，磨合了一会儿才适应节奏，但最终还是成功完成了100公里。”
对于完成了第一个百公里马拉松之后的感受，严伟说，这是一次难得的经历，“百公里应该算是一个跑者的里程碑”。
“严伟教会了我许多东西，乐观、坚持，他生活得像个孩子一样，和他交流时，你想不到他是个盲人。”黑暗跑团资深志愿者卢为说，2015年的北京马拉松上，两人偶然相遇之后，他已经陪伴严伟跑过十来次，自己既帮助他人，也有不小的收获。
彼此陪伴
约好挑战100公里“超马”
据黑暗跑团的创始人程益介绍，严伟作为参赛的十几名盲人中的一个，和其他盲人朋友一样，有三名陪跑员陪跑。其中两名都是严伟的长期陪跑志愿者，公云峰来自长沙，而另一位志愿者卢为是从重庆赶来的。两人在陪跑时一个负责牵引指导方向，一个负责保护或者拿补给，“途中每隔100米都有志愿者站岗，还有医疗志愿者随时准备提供帮助”。
“志愿者可以休息一下，我需要一直坚持，中途需要能量的话，就边跑边补充一些巧克力之类的东西。”严伟说。
北青报采访人员在采访中了解到，在护送严伟跑到70公里的时候，陪跑者公云峰的脚突然出了点小问题，只能中途休息。据程益介绍，公云峰自己从来没有跑过100公里或者参加过100公里的超马。但是这次比赛之前，公云峰在和严伟以及黑暗跑团沟通后，决定“一起跑100公里的超级马拉松”。
而在简短休息过后，公云峰又继续为严伟陪跑，直到9个小时40分钟后跑完这场超级马拉松。
“严伟完成百公里马拉松，这是我意料之中，但是没想到那么顺利。”黑暗跑团创始人之一蔡史印说，她非常佩服严伟的毅力。“大宁公园的游客比较多，跑起来比平时的直道要困难得多，我算了一下，共有15位志愿者接力帮他完成这次的超级马拉松。”
成立跑团
就是专门为了帮助盲人选手
蔡史印说，看到严伟的状态那么好，她很开心，最早接触严伟也是在北京的一次马拉松赛事之后，严伟没有合适的助跑搭档，后来黑暗跑团和他结下不解之缘。“我们从严伟的身上也获得了很多激励，每次训练跑不下来的时候，教练就让我想一想严伟是怎么做到的。因为视力的限制，严伟会进行比平常人更多的力量训练，这都是值得我们学习的。”
说起黑暗跑团成立的初衷，另一名创始人程益告诉北青报采访人员，此前经过与盲人接触，他发现不少人有运动的愿望，但是平时没有机会参与。2016年开始，陆陆续续有马拉松赛事允许盲人参加，程益就于当年4月在杭州成立了“黑暗跑团”，专门为马拉松赛事上的盲人选手陪跑。
【北京青年报|国内首位盲人跑者完成100公里“超马”】程益介绍，志愿者对盲人的身体条件并没有过多要求，“根据盲人自己的选择，安排志愿者陪同走路或者跑步”。参与的比赛也逐步从5公里、10公里，一点一点增加难度，变为半马和全马。


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