女性健身:女生健身丰胸的4个动作,看看你都有练吗?
【女性健身:女生健身丰胸的4个动作,看看你都有练吗?】给健身的小伙伴们
分享4个女生健身丰胸的动作 ,
坚持练下去可以让你的胸部
看起来更坚挺饱满 。
1、上斜卧推12-15个/组 , 做3-5组▼
文章图片
2、哑铃平板卧推12-15个/组 , 做3-5组▼
文章图片
3、器械夹胸12-15个/组 , 做3-5组▼
文章图片
4、绳索夹胸12-15个/组 , 做3-5组▼
文章图片
有练就点在看 。
推荐阅读
- 妊娠期高血压|进展|女性妊娠期出现血压异常,会不会影响远期寿命?
- 卫生巾|我国超过400万女性买不起卫生巾,她们的出口在哪儿?
- 计算机|是什么让女性在计算机史上“隐身”了?
- 备孕|还在无效备孕?低剂量NMN或能改善女性生育力!
- 心灵花园|心灵花园丨听见她说——关注女性心理健康
- 人类起源|疯狂科学家为寻找人类起源,让5名女性和黑猩猩杂交,结果悲剧了
- 太空|为什么要安排女性参与太空飞行?其中的深意你知道吗?
- 海带和此物一起炒,每天来一盘,血管不堵了,女性不想显老可试试
- 巴西|巴西报告两例30多岁女性同时感染两种新冠变异毒株
- 乳腺癌|女性做好一件事,远离可怕的乳腺癌