|长途开车犯困喝红牛没用！教你几个小妙招，连开800公里不合眼
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众所周知 ， 跑长途是一件非常累的事情 ， 不仅仅是身体上的劳累 ， 精神上也十分的疲惫 ， 周围的环境基本都是树 ， 柏油马路 ， 汽车非常的单调 ， 因此很容易让人产生困倦感 。 很多大货车司机的驾驶员都在车上备红牛用来提神 。
其实这种功能性的饮料并不是对所有人都会用处 ， 里面的牛磺酸能够在一定程度上起到提神醒脑的功能 ， 不过对人体还是有一定损害的 。 那我们有什么办法能够避免困倦呢？下面就让我们具体来了解一下 。
【|长途开车犯困喝红牛没用！教你几个小妙招，连开800公里不合眼】首先如果车内有同行的人 ， 可以两个人结伴 ， 互相说说话缓解疲倦的氛围 ， 但是一定要注意 ， 不要过于分神 ， 否则造成交通事故就比较麻烦了 。 也可以吃一些味道刺激性的食物 ， 比如说口香糖 ， 槟榔等等 ， 这些都能够在很大程度上减少困倦 ， 不过长期使用的话身体基会产生记忆属性 ， 就不太管用 。
其次 ， 车上都有车载音乐的功能 ， 如果自己开车的话 ， 还可以听一些节奏感非常强的音乐 ， 比如说DJ或者相声 ， 搞笑的段子等等都是非常不错的选择 ， 这样也能够舒缓一下我们的心情 ， 但是还是要注意安全 。
其实现在市面上流行一种防瞌睡的提醒器 ， 直接可以挂在耳朵上类似蓝牙耳机 ， 当你低头幅度过大的时候就会自动报警 ， 发出蜂鸣声 ， 这样比较有效的防止大家因为低头而导致交通事故 ， 而且也是公认很有效果的 。
我们上学的时候 ， 冬天由于外界温度过低 ， 因为一些同学怕冷基本上都不会继续开窗通风的 ， 室内二氧化碳浓度较高 ， 氧气浓度低会有人产生困倦感 ， 其实车内也是一样 。 一些驾驶员在夏天为了省油开空调后 ， 采用的是内循环空气不流通 ， 就会让我们非常的困倦 ， 可以采取使用外循环的方式让空气保持清新 ， 困倦感就可以稍稍减少 。
大家可以试试一种醒脑棒 ， 类似于清凉油或者风油精的一种 ， 当你十分犯困的时候放在鼻子上面吸气会顿时觉得十分爽快 ， 睡意也立马全走了！
不过说了这么多最重要的 ， 还是自己要有一个良好的休息时间 ， 不能够疲劳驾驶 ， 如果太过困着的话 ， 在休息区进行休息也是不错的选择 ， 安全才是最重要的 ， 不能仅仅是因为赶时间就采取非常极端的方式 ， 在困倦的时候 ， 即使到休息区去睡半个小时也是非常有效的可以购买一个充汽车垫 ， 这样就可以在车内拥有一双属于自己的床了 。
如果不是工作所需 ， 笔者也建议司机朋友们开车的时间不要连续太长 ， 可以将其当作一项娱乐 ， 舒缓心情的方式 。
以上就是为大家分享的几点开车防止困倦的小技巧 ， 不知道大家对此有什么观点呢？欢迎评论 ， 交流 。
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