酸妈育儿记|每位家长都该知道，还在为孩子吃饭发愁？背后的这些原因
文|淘妈
【酸妈育儿记|每位家长都该知道，还在为孩子吃饭发愁？背后的这些原因】“宝贝 ， 你再吃几口吧 ， 你看哥哥吃了一大碗呢 。 ”
“吃完这口 ， 奶奶给你看一集电视 。 ”
“好了好了 ， 那今天中午就吃这么都吧 ， 晚上一定要多吃点哦 。 ”
昨天带娃去表妹家玩 ， 表妹家的孩子中午不好好吃饭 ， 奶奶追在孩子屁股后一直重复以上这些话 ， 就为了孩子能多吃一口 。 可奶奶磨破了嘴皮 ， 小外甥也不买账 。 这个场景 ， 是不是像极了你家的情况 。 每天有多少家长追着孩子喂饭 ， 只要孩子能多吃一口就特有成就感 。 也有很多妈妈在线等“怎么能让孩子爱上吃饭？”其实想要让孩子多吃饭 ， 重要的还是找到孩子不爱吃饭背后的原因 。
文章图片
1.辅食添加不合理
辅食是孩子第一次接触奶以外的其他食物 ， 一般来讲 ， 在孩子6个月就可以添加辅食了 ， 最早不能早于4个月 ， 最晚也不能晚于8个月 。 在添加辅食后 ， 随着孩子月龄的增长 ， 食物的性状应该由泥糊状到半固体 ， 再到固体发展 。 有些家长想着孩子还没长牙 ， 为了孩子能更好的消化 ， 一直都给孩子吃糊状的食物 。 这样孩子的咀嚼、吞咽能力得不到锻炼 ， 就会影响孩子以后吃饭 。 孩子不愿意去尝试咀嚼起来有难度的食物 ， 慢慢就变得不爱吃饭 。
文章图片
2.没有控制好零食
孩子可以吃零食吗？完全可以！不是有这么句话嘛“没有吃过零食的孩子 ， 童年是不快乐的” 。 但是家长给孩子吃零食也有很多的讲究 ， 首先要杜绝垃圾食品 ， 其次也要注意孩子吃零食的量、时间等问题 。 有部分家长担心孩子饿 ， 不停给孩子吃零食 ， 包括饭前也要喝个酸奶 。 孩子的胃容量是有限的 ， 零食吃了那么多 ， 自然没有地方再容纳饭菜了 。
3.饭菜单一
很多妈妈看孩子喜欢吃某样食物 ， 于是一天三顿 ， 一个月30天基本上都重复吃这一样饭 。 说实话 ， 我们大人每天吃同样的饭菜也会有吃腻的时候 ， 孩子也是如此 。 饭菜太过单调的话 ， 会把孩子“吃伤” ， 孩子自然不愿意多吃了 。 另外 ， 单一的饭菜营养也是有限的 ， 不利于孩子摄入全面均衡的营养 。
文章图片
4.口味重
有不少妈妈反映自己家的孩子从小口味就很重 ， 给他做的饭菜清淡点就不愿意吃 。 这个问题其实归根结底还是家人给孩子添加辅食的时候出问题了 ， 很有可能就是家人过早给孩子添加了盐、酱油等调味品 ， 从小就把孩子培养成了“重口味” ， 长大后就难以接受口味清淡的饭菜 。
5.孩子运动少
有些孩子大多数的时间都是待在家里 ， 很少出去活动 。 这样孩子消耗的热量少 ， 不容易产生饥饿感 ， 所以吃得少 。 建议家长每天带孩子出去运动运动 ， 好处多多 。
文章图片
6.边玩边吃饭
生活中有些孩子是边看电视边吃饭、边玩边吃饭 ， 没有养成良好的饮食习惯 。 这样做就会分散孩子吃饭的注意力 ， 孩子的主要注意力都在电视、玩具上 ， 再好吃的饭菜都变得索然无味 。 在这种情况下进食 ， 孩子就是机械地重复咀嚼、吞咽的动作 ， 体会不到进食的乐趣 ， 慢慢也就减弱了自主进食的意愿 。
7.孩子生病了
如果孩子之前吃饭都很好 ， 这段时间突然不爱吃饭了 ， 家人就要警惕孩子是不是生病了 。 像口腔溃疡、疱疹性咽峡炎等 ， 都会影响孩子的食欲 ， 家长就需要带孩子及时就医治疗了 。 随着疾病症状的好转 ， 孩子的胃口也会慢慢变好 。
推荐阅读
- 宛爸育儿|努力全白费，喂养案例分析——辅食初期水果加不对
- 贝贝豆育儿课堂|是父母的这种行为，最新发现：毁掉孩子学习能力的不是手机和游戏
- 维尼爸爸育儿|差距不是一般的大，头胎生男孩还是生女孩无所谓？过来人
- 柏柏育儿漫画|包括尊严，女孩当众狂踹母亲6脚：有一种母亲能为孩子付出一切
- Annie妈育儿|只卖给中国妈妈的“毒奶粉”已曝光，宝妈醒醒吧，国外并非都好货
- 浅爷说育儿|老二给城里奶奶带，3年后差距明显，双胞胎兄弟老大给乡下姥姥带
- 闹闹的奶爸说育儿|忘记身旁穿二分裙的沈梦辰，一个眼神暴露家教，郭麒麟只顾调话筒
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 育儿family|顺产后直接走回病房，网友：将军凯旋归来，最“霸气”产妇火了
- 育儿family|父母是推手，''她用400万把女儿整成怪物''第一批00后整容成瘾