气色|从此气色红润，促进新陈代谢，提高免疫力孩子贫血多吃一道菜
今天介绍的菜是：炸五香肉 。 儿童要多吃 ， 提高智力 ， 脑子灵活 ， 考个好成绩 。 让我们来看看它的做法吧！
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猪肉大家都吃过的吧是一种很常见的肉食 ， 而且食用率还是比较高的 ， 它可以有促进食欲的作用 ， 还可以提高人体的免疫力 ， 补充丰富的铁质和矿物质 ， 而且还可以适合多种的人群食用 。
猪肉中富含人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的铁 ， 可以为人体提供血红素和半胱氨酸 ， 能有效改善缺铁性贫血 。 猪肉中的铁质是很丰富的 ， 而且还可以有促进新陈代谢的作用 ， 补铁补血的同时也可以提高免疫力 。
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五花肉可以食疗热病伤津、产后血虚、消渴羸瘦、便秘、补虚、肾虚体弱、润燥、滋肝阴 ， 燥咳、润肌肤 ， 滋阴、利二便和止消渴;
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【气色|从此气色红润，促进新陈代谢，提高免疫力孩子贫血多吃一道菜】生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
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