奇朗说|湿气是啥？返璞归真，身体年轻的密码
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【奇朗说|湿气是啥？返璞归真，身体年轻的密码】当步履不再轻盈 ， 再也不是那个生龙活虎的年轻模样 。
年纪越大越不服老 ， 甚至忌讳讨论年龄话题 。
不服岁月 ， 不服年纪 ， 只因我们在追求自己想要的生活时 ， 现实收获远远低于理想和预期 。
也许是物质没有满足 ， 也许是欲望得不到释放；骨子里的倔强随着岁月慢慢转变成脾气 ， 对生活不满 ， 对周遭的一切颇具微词 ， 待人待物抱怨成了常态 。
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有人说 ， 20岁的人好看不是长相好看 ， 是因为年龄好看；30岁的人相貌好看 ， 才是真的漂亮 。 40岁以后的长相会随心境变化 ， 应证“相由心生” ， 大多数中年人是一脸“苦相”；因为成功的“气息”仅出现在少数人身上 。 拿年龄说事 ， 总能勾起不少共鸣 。
人之初性本善 ， 是老祖宗总结的 ， 但后半句人家没有明说；大致意思换种方式解释为：人虽生来洁净 ， 成长的养分中含有不少杂质 ， 体质也就变“浑浊”了 。 有的是因为成长的环境导致 ， 有的是因为习惯导致 ， 有的是先天问题 ， 有的是后天一手造成 。
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俗语说“人吃五谷杂粮 ， 哪能不生病？” ， “吃进去”也是造成体质“浑浊”的原因之一 。 体质“浑浊” ， 健康也就经常出问题 ， 小病小恙不断 。 其实 ， 简单的感冒不吃药也能好 ， 是因为身体自身就有个大药库 ， 寻常感冒一般情况下七天就能恢复 ， 借助药物也只是通过外力缓解不适症状 ， 加速恢复而已 。
身体随时都在跟健康问题做斗争 ， 这就是我们的免疫系统 。 斗争中有胜有败 ， 输了身体生病 ， 赢了也感觉不到；但我们一直处对身体的予取予夺状态 ， 身体终有疲惫时 。 终究随着时间增长 ， 各类因素累积 ， 年龄越大体内越“浊”；疾病问题也随之显现 ， 越来多多 。 所以排出体内浊气的做法 ， 能更有利于健康 。
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中医看待这种“浑浊之气” ， 定义为“湿气” ， 是为寒毒邪气一类的物质 ， 常年沉积在体内难以排出 ， 会加剧身体负担 。 堵住某一处让通道变窄 ， 于是代谢出现问题 ， 身体越来越胖 。 或者集中堵塞某一处 ， 形成肿胀疼痛 ， 疾病问题也就发生了 。
此类“浑浊之气”在体内沉积很难通过自身代谢出去 ， 在体内越积越多 ， 是百害无一利的 。 只能通过外力来慢慢从体内吸出 ， 这就是中医拔罐；还有一种是通过外力挤压疏通 ， 使其在体内受到压迫经由汗腺毛孔排出 ， 这就是中医刮痧疗法 。
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刮痧和拔罐触及不到的体内部分 ， 可通过食补来开展 ， 中药祛湿单方也有不少；但都没有外用刮痧和拔罐疗法健康 ， 此法外用 ， 对身体没有首过脏腑的负担 。
“寒邪之气”必除 ， 就需要定期给身体除湿 。 推荐采用刮痧和拔罐等无损伤的健康疗法 ， 避免养生不成反添新伤 。
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