求助，易敏感这种病态心理应怎样化解附昨晚的亲身经历?
我觉得和你有点相似 我也是内心极其容易敏感 在生活里面的大大小小的事情 我都会考虑很多 戏多到能演一部电影 甚至有点病态 人际交往这些都成了我自认为很困难的事 潜意识偷偷再说 你不敢看别人眼睛 看了就会闪躲 主意识告诉我 这样是不对的 和别人沟通要看着眼睛 潜意识里老是驱动我 控制我的思想 老是想太多 越是在意什么 什么就折磨自己 敏感就会很烦躁烦躁 每次想太多很烦的时候一直在否定自己 自己是不是变态心理 跟性格很大关系吧 我觉得我的性格已经影响到我生活中方方面面 说实话真的是一种折磨 很难受的 我也在寻找方法 想开点吧 最大的敌人就是自己 别和自己过不去 是在心烦意乱的时候 多运动亲试有用 可以让自己减压 慢慢淡忘自己所认为很折磨自己的事
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