天冷鼻塞流涕，别急着吃感冒药，没治对后果更严重
天气突然转凉的秋日 ， 有许多人开始默默陷入悲伤 。
他们身边必备纸巾 ， 眼里常含泪水 ， 讲话带着哭腔 ， 还经常呼喊一个人的名字：
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图片来源：丁香医生设计团队
当你关切地问他：「最近感冒了吗？」
大部分人会回答：「是啊 ， 我好像总是一换季就感冒 。 」
而有另一群人 ， 会带着9分绝望1分怨恨对你说：
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其实 ， 除了常年鼻炎资深受害者外 ， 很多人搞不清感冒和慢性鼻炎的区别 。
每当换季时 ， 很多人就误把慢性鼻炎当普通感冒 。
置之不理耽误治疗 ， 乱吃感冒药则造成额外负担 。
不是所有流涕都叫感冒
还有可能是慢性鼻炎
鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎 ， 它们都是以鼻部症状为主 。 我们常说的感冒 ， 其实就属于一种急性鼻炎 。
想要找到合适的「通鼻神器」 ， 首先要知道自己的鼻炎是「急性」还是「慢性」 ， 你可以大致从以下几方面判断：
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重点来了 ， 急性鼻炎虽然有自愈周期 ， 但是错误的治疗很可能引发慢性鼻炎或是萎缩性鼻炎 。
想要赶走急性鼻炎 ， 预防感染很重要 。
急性鼻炎通常是由于病毒感染所致 ， 预防感染是减少发作的最有效措施 。
由于本身可以自愈 ， 因此治疗上主要采取对症治疗 ， 比如洗鼻缓解症状、抗组胺药减轻鼻涕/鼻塞等 。
如果是慢性鼻炎
还能治得好吗？
慢性鼻炎往往大概率会长期相伴 ， 不过经过正确的处理 ， 也是完全有可能康复的 。 对因、对症双管齐下 ， 才能好得更快 。
?对因治疗
鼻炎的患病因素很多 ， 天气忽冷忽热 ， 空气质量差 ， 粉尘、尘螨等过敏原增多 ， 都会让鼻炎找上门来 。 另外 ， 酗烟酗酒、发声过度也容易引发鼻炎 。
想要摆脱它 ， 消除病因很关键 。 比如外出佩戴口罩、戒烟戒酒、避免过度疲劳等 。 同时也要加强身体锻炼 ， 多呼吸新鲜空气 ， 形成良好生活习惯 ， 提高自身免疫力才是王道 。
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?对症治疗
洪水般止不住的鼻涕 ， 十几个连环喷嚏脑袋嗡嗡响 ， 一到夜晚如同窒息的鼻塞......
当鼻部不适症状影响正常生活时 ， 你可以搭配对症的药物及时缓解 。
比如症状严重的患者可以应急使用血管收缩剂；局部糖皮质激素鼻喷雾剂 ， 具有抗炎、抗水肿的作用；鼻腔冲洗则能清洁鼻腔、减轻水肿 ， 有效缓解鼻炎症状 。
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总结下来 ， 慢性鼻炎患者需要做到「及时就医 ， 积极治疗 ， 合理用药 ， 健康生活」这16字箴言 ， 不仅可以改善症状 ， 也可以预防复发 。
无论是哪种鼻炎
鼻腔冲洗都能改善不适
鼻腔冲洗通俗的讲就是洗鼻子 ， 类似于平时的刷牙 ， 通过一定压力的水流将鼻腔分泌物清洗出来 。
洗鼻一方面可以让鼻腔更干净 ， 呼吸更通畅 ， 大大减轻鼻塞引发的不适感；另一方面 ， 也有利于加快康复进程 ， 减少药物使用量 。
冲洗鼻腔常用的工具有冲鼻器和鼻腔喷雾 。
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相比而言 ， 冲鼻器更适合经验丰富的人使用 ， 可以自己把控水量和流速 ， 但是整体冲击力较大 ， 不太适合儿童使用；鼻腔喷雾的使用体验则更加温和便捷 ， 大人小孩都适用 ， 新手也可以大胆尝试 。
日常护理的冲鼻液 ， 通常都选择0.9%生理盐水或者生理海水 ， 没有毒副作用 ， 孕妇小孩都能用 ， 安全性很高 。
其中生理海水又分为等渗海水和高渗海水 。 对比于生理盐水 ， 有体外试验显示 ， 等渗海水可提高鼻部纤毛摆动频率 ， 有助于保护病理状态下的鼻腔粘膜 。 [4]
不过要注意 ， 最好别自己在家配置冲洗液 ， 不能保证无菌 ， 易引起感染 。 一定要自己配 ， 也记得千万做好消毒杀菌 ， 保证溶液干净卫生 。 [5]
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【天冷鼻塞流涕，别急着吃感冒药，没治对后果更严重】当然 ， 除了患有鼻部问题的人 ， 普通人日常生活中如果遇到鼻子干痒、有血丝、鼻塞或者流涕的状况 ， 同样可以通过冲洗来调整自己的鼻腔状态 ， 缓解不适感 。
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