粉底液|杨天真切胃后瘦超多，?200斤体重瘦到有腰线，为瘦牺牲身体真的值得吗？( 二 )
其实杨天真做这样的选择也是没有办法 ， 前段时间她为工作牺牲身体健康的言论还上了热搜 ， 她为了工作连身体健康都不要了 ， 更不会在乎外貌的肥胖 。 她长期的工作压力和生物钟紊乱让她越来越胖 ， 还经常熬夜饮食也非常的不规律 ， 因此身体越来越差 ， 身材也越来越胖 。 甚至她不到30岁的时候就已经得了糖尿病 ， 到现在已经6年了 。
但是她自己坦言根本就不在乎 ， 毕竟她早就说可以为了工作而放弃身体健康 。 但是她却去做了切胃手术 ， 现在明显可以看见她确实瘦了 ， 甚至有了腰线 。 但是这样为了瘦去牺牲身体真的值得吗？
其实无论是为了身体健康还是为了外表好看 ， 很多人都会去减肥 ， 采用的一般又是对身体健康伤害很大的节食 。 其实减肥有着很多很多方法 ， 有很多非常方便又有效 ， 比如霍思燕曾经在一档节目中分享过的中医调理 ， 喝“红豆薏米茶” 。
在生孩子后 ， 霍思燕曾一度胖到160斤 ， 让人大跌眼镜 ， 不过她只用了三个月的时间就完成了减肥 ， 再次出现在公共场合时震惊了全场 。 后来她大方地向粉丝们分享了这其中的秘方 ， 那就是红豆薏米茶 。 坚持喝红豆薏米茶一段时间 ， 再配合适当的运动健身 ， 很快就恢复了90斤的苗条身材 ， 据说她自己说红豆薏米茶的效果非常惊人 ， 一个星期瘦个4、5斤都是易事 。
她说的效果这么好又有亲身验证 ， 让很多人心动去跟她学 ， 但是用下来却发现效果并没有霍思燕说的那样有效 。 其实红豆薏米茶作为中医的调理方法 ， 配方和工艺是非常严格的 ， 红豆要用赤小豆薏米要炒去寒气 ， 还非常讲究火候 ， 细节如果疏忽了效果就会大打折扣 ， 没有霍思燕说的那么惊人 。
所以红豆薏米茶的选择一定要谨慎 ， 今天我们为大家推荐的这款一次性的红豆薏米茶茶包就是经过严格工艺一步步制作 ， 严选材料把握细节才做出了最好的效果 。 这款红豆薏米茶还用了茶包的设计 ， 方便快捷又干净卫生 ， 用开水一泡就可以快速得到霍思燕同款的红豆薏米茶 ， 获得霍思燕介绍的同款惊人效果 。
不过需要知道 ， 减肥是一件非常复杂的事 ， 并不是喝了这杯茶就万事大吉 ， 大鱼大肉躺着都能瘦 。 霍思燕有那么好的减肥效果是配合了充分的运动的 ， 如果要想减肥想改善体质 ， 健身是必须的 。 不说像霍思燕一样每天泡在健身房天天喝红豆薏米茶当饭 ， 一门心思变瘦 ， 但是保持运动是减肥必须的 。
而运动最好的方式就是跑步 ， 跑步能拉伸全身肌肉 ， 最有效的消耗脂肪 ， 减少腹部赘肉 。 但是跑步之前需要明白 ， 一双好鞋是必须的 。
一双好的跑鞋能保护你的脚踝膝盖 ， 让你在运动时的损伤更小 。 而好的跑鞋也不止阿迪耐克 ， 国内也有非常多质量好性价比又高的跑鞋品牌 。 比如这款啄木鸟的夏季休闲透气运动鞋 ， 啄木鸟是国内知名的鞋子生产商 ， 在鞋子生产是非常有经验的 ， 这款跑步鞋就是他们多年经验的体现 ， 不但质量好价格也非常的实惠 。
这双鞋穿起来大方又轻便 ， 而且是2020新款的潮流设计 ， 不但外观非常好看 ， 而且质量特别好透气性非常好 ， 穿很久也不会有臭脚 。 尤其是性价比极其高 ， 如今促销 ， 一双仅需69元 。
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