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全能辣妈plus|3种食物也别碰，“伤”胎儿还“伤”睡眠，怀孕后晚上再饿

文｜全文共1867字 ， 阅读时间约4分钟
全能辣妈plus|3种食物也别碰，“伤”胎儿还“伤”睡眠，怀孕后晚上再饿
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女人在怀孕之后需要补充营养 ， 但是有些食物却是不“碰”为好 。
【全能辣妈plus|3种食物也别碰，“伤”胎儿还“伤”睡眠，怀孕后晚上再饿】怀孕初期 ， 大部分孕妈是没有“胃口”的 ， 看到什么东西都吃不下 ， 甚至会有孕吐反应 ， 但是到了孕中晚期 ， 胃口就会明显好转 ， 这个时候有部分孕妇就会常常感觉到饿 ， 每隔一会儿就得吃东西 。
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而在怀孕期间 ， 很多食物孕妇都不能吃 ， 但越不能吃就会越想吃 ， 所以有时候在非常饿的情况下 ， 一些孕妈妈就想偷偷“解解馋” ， 心想吃几次应该问题不大吧 。
吃一些以前爱吃的比如炸鸡汉堡或者麻辣烫烧烤等 ， 过过嘴瘾 ， 心情就会特别好 。 但是孕妈妈的心情好了 ， 胎儿就能够发育的好吗？
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有些食物 ， 孕妈晚上最好不要“碰”
但是作为孕妇还真得要知道 ， 晚上再饿 ， 有些食物也是不能碰的 。 之前我就被我闺蜜给吓到了 ， 我闺蜜本来就是属于微胖类型的 ， 在怀上了孩子之后 ， 有一段时间胃口超好 ， 一直都大吃大喝 ， 连医生都说她的体重有些超标 ， 建议她接下来不要吃太多高热量的食物 。
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但没想到有一天 ， 闺蜜到了晚上饿得不行 ， 实在想吃东西了 ， 看到婆婆睡觉了 ， 于是便偷偷的点了一些外卖 。 她已经好长时间没有吃过自己特别喜欢的麻辣香锅了 ， 这天晚上她就特意给自己点了一份犒劳犒劳自己 。 当时吃完已经是凌晨1点了 ， 结果当天晚上她一整晚都没有睡着觉 ， 虽然很困 ， 但是胃疼的不行 。
第2天她的胃还是非常疼 ， 而且感觉不到胎动了 ， 这一下闺蜜觉得大事不好 ， 赶紧去医院做了一下检查 。 结果医生告诉她 ， 之所以会出现这种情况 ， 就是因为晚上吃了那一份麻辣香锅 ， 味道太辣导致出现了胃部痉挛的情况 ， 还好发现的早 ， 不然有可能会影响宝宝的健康 。
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虽然孕期需要忌口这件事 ， 很多孕妈妈都觉得很委屈 ， 但孕期也就10个月左右 ， 在这期间保证胎儿和自己的健康 ， 宝宝顺顺利利的出生 ， 这不比什么都重要 。 等到宝宝出生以后 ， 宝妈再想吃什么也不晚呀 ， 所以像上述这种情况的话 ， 宝爸宝妈还是得要注意 ， 不要等自己吃了食物出现问题之后再来后悔 ， 可能就为时已晚了 。
而孕期需要注意哪些饮食方面的问题呢？有哪几种食物是孕妇晚上再饿也不要碰的呢？
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这3种食物孕妇晚上别碰 ， “伤”胎儿还“伤”睡眠
一、重口味的食物
现在有很多年轻人都偏爱重口味的食物 ， 比如说像是烧烤、火锅、麻辣烫等等 ， 这些简直就是年轻人的最爱 。
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年轻人喜欢吃这些并不代表这些食物就真的是能吃的而且是健康的 ， 其实大部分的成年人食用这些食物会对身体造成一定的伤害 ， 更何况是对孕妇而言呢 。
睡觉之前孕妇是不能够吃这些重口味的食物的 ， 不然的话会严重的影响到自己的胃部消化 ， 睡眠质量 ， 还会影响到腹中胎儿的健康 。
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