糖果妈妈|赶紧测测是否“有喜了”，早孕反应除了停经还有啥？这两个部位疼( 二 )
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孕期雌、孕激素分泌旺盛 ， 会刺激胸部乳腺发育 ， 为即将到来的哺乳期做准备 ， 在孕早期 ， 胸部就会在激素作用下明显出现丰满、胀痛、乳晕颜色变深等明显现象 。
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孕早期护理重点 ， 孕三个月之前一定要重视
1.忌劳累
孕12周之前 ， 胚胎与母体联系并不紧密 ， 是整个孕期中最易受各项因素影响 ， 影响胚胎发育的阶段 。
多数情况下妈妈对宝宝的到来后知后觉 ， 在行为及习惯上不能提前对宝宝提供很好的照料 。
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因此从了解到自己怀孕的那一刻开始 ， 孕妈首先就要打起十二分精神 ， 注意自己的日常活动是否会对胚胎造成伤害 。 不论是工作、还是筹备婚礼 ， 都要注意休息 ， 劳累会增加流产概率 。
2.宜躺卧
怀孕中晚期 ， 可根据自身情况选择左侧卧 ， 稍稍向左倾斜15°-30°左右即可 。
孕早期躺卧姿势最适合胎儿发育 ， 有腹痛、不规则出血等症状可能是胎儿不稳的征兆 ， 此时在医生建议下可适当延长卧床时间 ， 避免剧烈运动 。
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在孕早期孕肚还不明显时 ， 平躺姿势即可满足安胎要求 。 当孕肚逐渐成为明显负担 ， 孕妇可根据自身条件采用左侧卧 。
3.忌情绪波动
许多宝妈对宝宝的到来没有心理准备 ， 因此在得知怀孕后 ， 往往需要一段时间 ， 调整心态来接受这个事实 。 尤其是没有备孕计划而意外怀孕的孕妈 ， 需要加快对生活规划进行安排 。
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糖果妈妈叮嘱：怀孕初期激素水平不稳 ， 孕妈尽量保持平稳、乐观的精神状态 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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