上班族带饭食谱咋搭配较好
做了一个月饭带回公司中午吃。查过网资料，带瓜，根茎类，菇，豆，都可以的。有肉有菜，甚至饭里加点紫薯一起煮吃点粗粮。我早上起来花半小时做，饭可以预定时间煮。一般自己做，琢磨一个月差不多知道自己喜欢吃什么的，很方便。
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