小彭来给您解惑|潜意识到底是什么？其实和你的行动力息息相关
一提到潜意识这个概念 ， 相信很多人都不陌生 ， 但是这个概念本身其实是心理学的概念 ， 今天我就来谈谈潜意识到底是什么？以及它对我们的有啥作用 。
不知道大家对“学习”是如何理解的？我们从小就被家长要求去学习读书学习 ， 同时我们也会学习各种生活常识和技能 。 那么学习到底是一个什么过程呢 ， 其实就是一个让潜意识能够自动形成某种自发行为的过程 。
文章图片
潜意识这个概念首先对应的是“表意识” ， 比如我们刚开始学习走路时 ， 其实我们会用表意识来思考如何走路 ， 慢慢表意识把学到的经验传递给“潜意识” ， 潜意识就会形成一种自发的反应 。 当这个表意识不断把经验传递给潜意识后 ， 潜意识就能真正学会走路这个行为 。 当你学会走路后 ， 你可以一边走路 ， 表意识可以去干其它事情 ， 走路这件事就可以由潜意识来自发驱动了 。
所以通过以上分析不难看出 ， 其实任何的行为要想做起来不困难 ， 唯一的办法就是让潜意识学会它 ， 不仅仅是表意识去学会它 。 因为只有潜意识驱动的行为才是自发的 ， 不需要任何毅力 。 所以大家明白了为啥我们有时做一件事情会觉得很累很难了吧？因为你是在用表意识在做这件事情 ， 表意识驱动人的行为都是一种“强迫驱动” ， 而要想转变为“自愿驱动” ， 必须让潜意识来驱动行为才行 。
文章图片
理解这一点之后你就能明白一个道理 ， 我们小时候虽然表意识也知道学习对我们以后发展很有帮助 ， 但是我们还是喜欢贪玩 ， 为啥呢？因为仅仅让表意识明白学习的重要性还远远不够 ， 必须要让潜意识也明白才行 ， 而让潜意识明白只有两种东西能做到：第一个就是快乐的感觉 ， 第二个就是痛苦的感觉 。
潜意识总是''追求快乐 ， 逃离痛苦” ， 这两股力量非常大 ， 会在天平的两端形成一个杠杆 。 比如打游戏会让潜意识感到快乐 ， 而当自己游戏上瘾了 ， 不让你耍游戏你会感觉到很痛苦 。 快乐和痛苦这两股力量让潜意识明白“耍游戏才是最舒服的” ， 所以尽管此时你表意识告诉你：耍游戏会耽误学习 。 但是请注意 ， 当表意识和潜意识冲突的时候 ， 多半都是潜意识获胜 。 除非你有超过常人的毅力 ， 否则表意识是不会胜利的 。 最后你依然做出了耍游戏的行为 。
文章图片
【小彭来给您解惑|潜意识到底是什么？其实和你的行动力息息相关】所以如果此时你知道你做某事情很有价值 ， 但是却迟迟不做 ， 其实原因只有一个 ， 你的潜意识认为做这件事情会带来痛苦 ， 不做这件事情会让你更舒服一些 。 当你明白其实人类的大部分行为都受到潜意识所驱动时 ， 要想改变自己的行动力应该怎么办？要从根源上改变 ， 也就是让你的潜意识明白做这件事情是快乐的 ， 不做这件事反而是痛苦的 。 具体如何改变对同一件事情的快乐和痛苦的感觉 ， 让这两股力量驱动你做最有价值的事情呢？我们后续再谈 。 我是小彭来给您解惑 ， 如果喜欢文章可关注 。
推荐阅读
- 水墨说情感|你弟买房钱不够，把你手里的钱都拿出来给他吧”“做梦”，“女儿
- 拾指|你若真爱我，就算是借也要借来给他！”，“他是我弟
- 解惑小专家|一个人就一个人
- 解惑小专家|最后剩下的也只有自己，从来我们只在乎自己
- 娱乐正能量丽荣|18张金属立体商务签名头像，喜欢请带走，来给自己换个微信头像
- 北巷栀酒|儿媳来给我开门，脸上是淡淡的笑，我哽咽了，去看望儿子