|超2亿中国人掉发！防脱发秘籍，转给身边需要的人~( 二 )
有一些医院还开设了
脱发门诊
多学科的医生一同出诊
互相协助配合诊断
归哪科的病 ， 再归哪科医生治
?首先强调：
市面上大部分所谓“防脱洗发水” ， 目前并没有充分证据证明其有效 。
?洗头时要注意：
洗头不会加重掉发 ， 但清洁头皮时要轻一点 。
? 使用护发素千万不要涂到头皮！
? 女生扎头发不要太紧哦~
? 少吃含糖、含盐分高的饮食
?注重头皮的防晒：
采用物理防晒 ， 如遮阳伞、戴防晒帽等 。
? 保证充足的睡眠
?注意饮食：
适当多吃一些含肌醇丰富的食物 ， 如甜瓜、花生、葡萄干、紫甘蓝等 。
? 每天喝咖啡或浓茶不要超过1000毫升
写 在 最 后：
据统计
中国脱发人群超2.5亿
也就是说
每6个人里就有1个人脱发
本文插图
本文来源：京医通
审稿专家：潘靖 北京积水潭医院 皮肤性病科 副主任医师
插画：医口酥
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