深蹲大重量会导腰椎间盘突出吗
深蹲是训练王牌动作，增大整体肌肉块和腿部经典动作！新手不能大重量深蹲，要循序渐进，掌握训练动作，做好保护措施，看来这位教练是太大意了，如果真是深蹲引起的腰椎间盘突出，你可以找俱乐部要说法，教练确实没有起到合理指导和保护的责任. 【深蹲大重量会导腰椎间盘突出吗】 
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这简直丧心病狂，让一没练过的小姑娘上来蹲90kg？你还真蹲起来了？能说说你是干嘛的吗。。。告肯定是能告，不过比较麻烦，可以先提诉状吓唬一下，争取和解。
■网友的回复
90公斤确实很重了，我也就只能做5个
■网友的回复
谁让你加重量的...
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