总是自我反驳自我否定咋办
傅妈有句话说的很好，你自卑不是因为你的缺点，而且你没有足以抵抗的优点。你问怎么办，唯一的办法就是让自己持续变好。
建议开始着手自学心理学，你的问题不难解决，别人三言两语帮不了你，需要自己花时间挖掘自己，和自己对话，反复和自己拉扯，搞明白你是谁，从哪来，要到哪去。
心理学基础知识可以暂时帮你解决困境，推荐几本心理学入门书籍《社会心理学》，《普通心理学》，阿勒德《自卑与超越》《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，佛洛依德《梦的解析》，《九型人格》等。
在你有足够经济能力支撑的情况下可以去找心理医生进行积极治疗，不过我的建议是，心理学没那么高深莫测，可以尝试学习一下，心病说到底还是需要自救，他人爱莫能助。
■网友的回复
現代人的壓力都會產生多重人格，包括我自己！
但妳有想過真實的自己，是怎樣？
我擁有四個人格 自私 、沈靜、虛偽、良知！
如果整合後，你就會發覺矛與盾，矛真能刺穿盾？
盾真能抵禦的住矛？ 永遠沒有所謂答案.
如果有一天你找到答案，你確定是真的？
呵.. 我還在尋找真實的自我 ..
■网友的回复
每个人都有自我打仗的时间，就是程度不一样。如果一个人，TA一方面超理性，另一方面又超感性，就可能会出现理性与感性对等的情况。两种张力，不相上下
这么做不好，这是常识问题。
但我偏要这么做。这是感性的倔强。
感性与常识不在一起，说明分离。它们分别为两个你服务。你的心分裂。
■网友的回复
【总是自我反驳自我否定咋办】 你需要一个听众，无论是闺蜜也好兄弟也好，听听他们怎么说的。
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