疾病|肺不好了，身体3个地方会“露馅”，一个全没有，肺养的不错
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【疾病|肺不好了，身体3个地方会“露馅”，一个全没有，肺养的不错】
呼吸是我们生存的重要因素 ， 我们通过呼吸吸收空气中的氧气将身体没有用的二氧化碳等气体排出体外 ， 从而使得我们的血液循环得以正常运转 。 每一个器官都受到牵连 ， 但是如果空气受到污染 ， 不小心被吸入肺中就会导致肺部受到损害 ， 呼吸道被感染 ， 那么肺部健康就受到影响 ， 尤其是新冠肺炎更是给我们敲了一记警钟 。 那么如果肺部不健康 ， 在身体上都会有那些表现呢？3个地方要特别注意 ， 如果没有那么就是好肺 。
1、肺不好的人一般都是脸色暗沉 ， 没有光泽 。 因为当一个人的肺部出现问题 ， 皮肤必定会受到影响 ， 特别是脸色 ， 看上去气色非常的差 ， 正常人的肤色都是红润有光泽的 ， 并且弹性十足 ， 但是肺部不好的人 ， 脸色就会变得暗沉 ， 嘴唇也会跟着发黑 ， 所以就要及时注意了 。
2、肺不好的人手掌心有变化 ， 正常人手掌心是呈现淡粉色 ， 手部肌肉有弹性 ， 脉络清晰 。 但是如果手掌心呈现红色或者暗红色 ， 那么这种情况一般都是肺热引起的 ， 这种是最常见的肺部不健康的表现 。 患者可以在每天起床之后来观察自己的肺部呼吸状况 ， 如果呼吸出现胸痛、胸闷等症状 ， 很有可能就是肺部疾病导致 。 人体非常脆弱 ， 发现自己有这种情况的一定要及时就医 。
3、肺不好的人手指会出现异常 ， 肺部出现问题手指会出现畸形变化 ， 这种畸形变化其实是杵状指 ， 这是发生在人的关节处的一种疾病 。 因为肺部不好 ， 导致人体血液循环出现问题 ， 血液和营养物质没有办法及时送到身体的各处 ， 那么这时候手指就会有很强烈的反应 ， 发生变化 。 杵状指是手指关节肿大 ， 最终的形态像鼓槌一样 ， 如果手指有这样的变化 ， 那么就要及时进行就医治疗不要耽误病情的恶化 。
现在正是秋天易感的季节 ， 新冠疫情也还没有结束 ， 还是要继续保持警惕心理 ， 时刻注意自己的肺部健康问题 。 那么想要保证自己的肺部健康 ， 在日常生活中做到这些也是可以起到很好的作用的 。
1、多喝水 ， 促进新陈代谢 。 水可以促进身体循环 ， 增强肺部排毒功能 ， 水还可以保持我们的皮肤湿润 ， 之前有人提倡一天八杯水 ， 研究表明 ， 多次少量的饮水确实也是对身体有很大的帮助的 。 这时候可以泡一点茶叶在里面 ， 功效会更好 ， 因为茶本身就有排毒功效 ， 对肺部健康有很大的好处 。 、
2、笑口常开 ， 好运自然来 ， 心情愉悦的人身体都非常的健康 ， 而心情差的人常常疾病伴身 。 开心也是一天 ， 不开心也是一天 ， 那为什么不开心一点呢？而且对身体还有很大的好处 。 平时可以去公园散散步 ， 培养一些自己的兴趣爱好 ， 出去走走 ， 对肺部健康都是有很大的好处的 。
3、戒烟戒酒 ， 烟酒具有很大的刺激性 ， 会直接伤害肺部 ， 所以尽早戒掉尽早好 。
养肺护肺从现在开始 ， 气血好了 ， 人的寿命自然就会变长 。 身体有疾病 ， 身体损耗就会加快 ， 所以从现在开始 ， 慢慢改变 ， 给自己一个健康的肺 。
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