肝脏|45岁阿姨大便异样,医生:肝已“硬如磐石”,这种汤怎么可以每天喝( 二 )
二、多喝茶水
想要促进肝脏的健康 , 还要为肝脏输送更多有利于肝脏的营养;那么中医古老的养生方中的暖炉六宝茶就非常的合适 , 它可以将六种中草药中的营养成分 , 通过水分输送进肝脏 , 从而提高肝脏免疫能力 , 促进肝脏修复 。
菊花:可以促进肝脏的排毒功能 , 减少毒素在人体内的积累;
决明子:可以给肝脏带来抵抗毒素的作用 , 保护肝脏不受毒素的损害;
枸杞子:促进肝损伤的修复 , 提高新细胞的免疫能力 , 从而调节肝脏的免疫功能;
牛蒡根:促进肠胃蠕动 , 减少毒素于肝脏之间的接触 , 对于腹泻也有着很好的缓解作用;
金银花:清热解毒、促进新陈代谢 , 加速血液流动 , 缓解肝脏负担;
桂花:可以提高身体免疫力 , 并且能够对于口臭的情况进行有效的解决;
常喝这六种食材泡成的养肝茶 , 就可以促进肝脏健康 , 提高肝脏的修复能力 。
三、坚持锻炼
肝脏疾病患者最不能缺的就是身体的活动 , 通过活动可以促进人体的新陈代谢 , 帮助肝脏将停的毒素排除体外 , 起到缓解肝脏负担的作用;这样就可以减少肝脏的进一步恶化 , 让肝脏得到一点点的修复 。
【肝脏|45岁阿姨大便异样,医生:肝已“硬如磐石”,这种汤怎么可以每天喝】
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