养颜|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！
【 养颜|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！】大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！
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哈密瓜
说到哈密瓜我们都非常熟悉吧，它有“瓜中之王”的美称。在新疆哈密瓜的品种有180多种，而且形态各异，风味独特，在法国的一位农夫在无意中发现，哈密瓜对人体的肌肤很特别有好处，它能够有效的防止人们娇嫩的皮肤被强烈的太阳给晒伤。因此说吃哈密瓜有防晒的功效。
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甜菜
茎直立，基生叶矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，下面有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈波状，叶柄粗壮，茎生叶互生，较小，花团集，花被裂片条形或狭矩圆形，胞果上部稍肉质。种子双凸镜形，红褐色，5-6月开花，7月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用，尤其对女性更是如此。它能促进血液循环，加速子宫内垃圾的排出，净化子宫内部环境，排除毒素，净化血液，使子宫清洁健康。
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抱子甘蓝
别看抱子甘蓝很小，但这可都是精华，因为它里面蕴含着丰富的蛋白质，能够补充人体内一些营养物质，除此之外，它还能够在一定的程度上为人体补充应有的维生素C和一些微量的因素。
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