时间|农村的山珍果子,能止咳祛痰、促进消化,但是你吃对了时间了吗

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黑布林,属于李子的一种。各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。 那么你知道黑布林有什么的功效吗?

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降压导泻
黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油,具有显著的利水降压作用,并且有助于加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时还能起到止咳祛痰的作用。
促进消化
黑布林中含有大量的天然的果酸,这些物质进入人体以后会促进胃酸和消化酶的分泌,也可以加快肠胃蠕动,能起到促消化的重要作用,对人类的消化不良和食少腹胀以及大便燥结等不良症状都有很好的调理作用。

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黑布林怎么吃最健康?
黑布林含有较多的植物酸,食用之后可增强胃肠消化功能,因此,十分适合在饭后食用,促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收,但黑布林不适合在晚上食用,以免引起肥胖,或者损伤胃肠。大家喜欢黑布林吗?

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