周樵夫|最好的方式：情感转移，放下一个人
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缘分有深浅 。
两人之间 ， 若是有缘相守 ， 从恋爱走到婚姻 ， 是一种幸福的圆满 。
如若情深缘浅 ， 彼此选择及时放下 ， 从此不再打扰 ， 才是一种相对明智的选择；放下一个不爱的人 ， 才会有机会 ， 把握一个真正适合你的人 。
情感的世界里 ， 不乏这样的情况 。
双方选择分开之后 ， 明明想将对方彻底忘却 ， 可是辗转反侧中 ， 脑海里出现的 ， 一直是那个人的身影 ， 挥之不去欲罢还休 。
爱情走远了 ， 想要忘记一个人 ， 不是一件轻松简单的事情 。
昔日那些美好的时光 ， 依旧会在脑海里出现；关于两个人的点滴 ， 还会闪现在自己的心间；可事实却是 ， 两个人回不到从前了 。
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忘不掉的背后 ， 有一定的心理机制 。
选择了分开 ， 到底怎样忘却一个人呢？
想必是许多朋友 ， 在感情面前容易遇到的困惑；有时候 ， 感觉自己已经放下了 ， 可是不经意间 ， 想起那个人的身影 ， 内心深处还会有隐隐的难过 。
从心理学的角度来看 ， 越想忘掉一个人 ， 反而会面临信息不断加工的过程 。
比如说 ， 一些朋友在放下的过程中 ， 会不自觉地 ， 将那些昔日的情景 ， 在脑海中过一遍 ， 看似在努力忘却 ， 实际上只会加深个人对那份情感的记忆 。
有句老话常说 ， “痛苦使人记忆深刻” 。
想想曾经的美好 ， 最终以两个人的分开而结束 ， 那种感伤的情绪 ， 将会藏在一个人的潜意识里 ， 不时地提醒自己 ， 有一段失败的感情 ， 并没有真的放下 。
看似放下一件事情 ， 放下某个人了 ， 实际上不过是潜意识下的自欺欺人罢了 。
那种刺痛的感觉 ， 会在某个不经意的瞬间 ， 因为某些场景的提醒、因为一些人的话语等 ， 就会重新浮现在你的脑海里 ， 一遍又一遍让你重新记忆起来 ， 久久无法忘记 。
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放下一个人 ， 可以选择“情感转移” 。
当一份感情 ， 不能以圆满收尾 ， 而是以分开结束 。
能够及时放下 ， 才会让一个人尽快释怀 ， 重新做回优秀的自己；在余生的时光里 ， 早日遇到那个真诚相待的人 。
彻底放下一个人很难 ， 但并非没有方法 。
【周樵夫|最好的方式：情感转移，放下一个人】“情感转移” ， 是心理学上一种常用的补偿方法 ， 当某种需求未能满足时 ， 可以通过激发其他需求的方式 ， 来起到替代的作用 。
在某种程度上 ， 可以转移一个人的关注点 ， 逐渐实现情感转移的目的 。
情感转移 ， 是个体在情感上对人对事的一种迁移 ， 我们想要彻底放下一个人 ， 就需要把对那个人的情感转移到其他的人身上 。
从字面意义上 ， 大家可以意识到 ， 若想忘记一个人 ， 可以寻找一个情感的“替代” ， 来转移自己的注意力 ， 开启新的生活模式；伴随着时间的推移 ， 那些不快的记忆 ， 将会逐渐被隐藏在记忆深处 。
当然 ， 在情感转移的过程中 ， 除了将关注点寄托在某个人的身上之外 ， 我们还可以培养兴趣爱好、努力工作提升 ， 寻找到新的情感寄托 。
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建立新的情感依赖 ， 有效转移注意力 。
结婚之前 ， 大家怀着幸福的期待去恋爱 。
可是 ， 经过一段时间的相处 ， 彼此会发现 ， 对方可能并不是适合自己余生的人 。
当大家反复衡量 ， 最终确定与对方分开之后 ， 可能会面临放不下的境况；还有一种情况 ， 某个人在一份感情里 ， 迎来的不是婚姻 ， 而是“被分手”的结果 。
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