怎样在每天四小时睡眠,隔天跑步1至4km,冬天冷水澡,吃素的情况下身体不出问题,或者尽量减少出问题,或者减少猝死可能

既然白天效率极低,为什么不白天睡觉晚上学习呢?
■网友的回复
之前看到这个问题。据说开复老师每天四点半起,而且晚上不可能很早就睡觉吧,但是科学的睡眠时间应该是七到八个小时,这样长时间下去怎么能保证精力充沛并且不会对身体造成伤害呢?然后,李开复好像检查出来患癌症了。 这就是栗子,你想下要不要修改下自己的生活习惯?
■网友的回复
在身上安置远程监控GPS系统
■网友的回复
为什么不12点睡4点起床 ?早晨更适合学习


    推荐阅读