女性养生|红枣是好东西，不过有些人不适合吃红枣，吃了反而不适
红枣 ， 又名大枣 ， 属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。 其维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。 红枣为温带作物 ， 适应性强 ， 种植范围广泛 。 红枣素有“铁杆庄稼”之称 ， 具有耐旱、耐涝的特性 ， 是发展节水型林果业的首选良种 。 但有些人并不适合吃红枣 ， 吃了反而不适！
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那么哪些人不适合吃红枣？
1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振 ， 平时常感觉胃部胀满 ， 严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。 大枣的滋腻之性容易助湿 ， 使得痰湿停留在体内难以清除 ， 进而加重上述不适 。 这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
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2、爱上火的人：这类人体质偏热 ， 经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状 ， 而大枣性味甘温 ， 偏于温补 ， 若大量食用 ， 犹如火上浇油 。
3、感冒初期患者：感冒初期 ， 入侵人体的风寒或者风热之邪正盛 ， 若此时食用大枣 ， 其黏腻的性质常常会导致邪气滞留 ， 造成“闭门留寇”的后果 ， 使得体内的病邪难以驱除 ， 不利于恢复 。
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【女性养生|红枣是好东西，不过有些人不适合吃红枣，吃了反而不适】4、糖尿病患者：大枣含糖量较多 ， 会使糖尿病患者血糖增高 ， 病情加重 。 因此 ， 血糖高的人不宜多吃大枣 。
5、燥热体质的人：体质燥热的女性 ， 不适合在月经期间喝红枣水 ， 这会造成月经过多 。
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6、腹胀的人：腹涨的人 ， 不适合喝红枣水 ， 越喝情况越严重
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