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ZNDS智能电视网|怎样看电视才能不伤害眼睛？这几点要牢记！

很多人每天都离不开电视与电脑 ， 而电视电脑都需要眼睛高度集中 ， 时间一长 ， 不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状 。 那么 ， 看电视时候 ， 到底怎样做才能保护眼睛呢？
下面就跟小智一起看看吧 。
ZNDS智能电视网|怎样看电视才能不伤害眼睛？这几点要牢记！
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【ZNDS智能电视网|怎样看电视才能不伤害眼睛？这几点要牢记！】避免电视高亮度
高亮度是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首 ， 背后隐藏着高亮度的刺激 。 在正常的居室环境中 ， 建议屏幕的色温在5500—6500 ， 平均亮度在150cdm2以内 ， 光线要柔和 。 可以先把电视亮度调低到画面显示不清 ， 然后逐渐调亮 ， 直至观看起来清晰不费劲 。
值得一提的是 ， 很多电视具有亮度自动调节技术 ， 能够自动识别环境明亮程度来调节电视 ， 达到人眼最佳的观看亮度 。
此外 ， 看电视时 ， 屋子里的光线不要太暗 ， 也不要太亮 ， 可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯炮 ， 这样眼睛就不容易疲劳了 。
避免电视色彩不纯正
三基色组合的色彩数量与自然色彩一致 ， 电视色彩才能称得上纯正 。 此外 ， 电视的色彩校准还需准确 ， 饱和度对比度的过度或者欠缺 ， 长时间观看都会对眼睛造成一定的伤害 。
尤其是对于有孩子的家庭来说 ， 孩子正处于成长阶段 ， 色彩缺失或者偏离将影响儿童眼睛视色素的正常发育 。
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避免电视不正确摆放
电视机要尽可能摆放在光线比较柔和的角落 ， 高度也要适当 ， 不要太高或太低 ， 电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些 。 眼和屏幕的距离也要合适 ， 距离太近 ， 看起来模糊不清 ， 容易引起视力疲劳 ， 距离太远 ， 又不易看清 ， 更不能躺着看电视 。
一般来说 ， 电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍 ， 也可以用简便方法测量 ， 将一只手向前伸直 ， 手掌横放 ， 闭上一只眼睛 ， 如果手掌正好把电视屏遮住 ， 这个距离较为合适 。
另外 ， 看电视时 ， 最好坐在屏幕的正前方 ， 如果坐在旁侧 ， 观察角不应小于45度 。
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避免看电视时间过长
看电视的时间不能太长 ， 特别是青少年 ， 以1～2小时为宜 。 长时间看电视画面 ， 人眼眨眼次数减少 ， 且不断调整焦距以保证视物清晰 ， 致使眼部肌肉调节痉挛 ， 眼睛的调节能力下降 ， 从而引发眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊等症状 ， 甚至出现头昏、恶心、呕吐等并发症 。
此外 ， 还会发生视力暂时性减退 ， 也就是假性近视 。 在观看过程中 ， 要趁调换节目或广告节目的间隙 ， 闭上眼睛短暂休息 ， 或向远处眺望一会儿 ， 以免眼睛过度疲劳而影响视力 。
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最后 ， 我们还可以从电视机入手 ， 尽量选择对双眼刺激小的产品 ， 比如激光电视 。 由于液晶、OLED电视都采用直射式成像 ， 大面积屏体光线直射入眼 ， 还伴随着高亮显示、频闪刷新等问题 ， 尺寸越大 ， 观看时间越长 ， 越容易引起视觉损伤 。 而激光电视经过屏幕将光线反射到观看者的眼中 ， 如同自然界的万物反射阳光最终成像进入眼帘 ， 光线柔和舒适不刺眼 。 成像原理的不同 ， 决定了在健康护眼方面 ， 激光电视的高度是液晶、OLED无法企及的 。
需要注意的是 ， 激光电视的屏幕尺寸普遍在75英寸到100英寸左右 ， 如果你能接受这样的大屏 ， 那么激光电视能满足你护眼的需求 。


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