蜂蜜妈妈|夫妻也会经常吵架，还没和宝宝“分床睡”？孩子遭罪不说
文/蜂蜜妈妈
宝宝在幼儿时期对于母亲有着极强的依赖感 ， 睡眠周期短 ， 时常半夜惊醒 。 所以很多父母在孩子小时候选择和宝宝一起睡 ， 方便夜间照顾喂奶 。 而随着孩子年龄渐长 ， “分床睡”就成了必然的选择 ， 毕竟孩子不能永远和父母睡在一起 ， 总要拥有自己的独立空间 。
小李家里有一个四岁的女孩 ， 由于孩子年龄小 ， 胆子不大 ， 晚上总是喜欢逆着父母身边 ， 不想一个人睡觉 。
随着女儿入读幼儿园后 ， 小李觉得总要让孩子学着独立 ， 所以狠狠心给女儿收拾了一个房间 。 分开的第一晚 ， 女儿赖在小李和爱人的主卧里不肯走 ， 又亲又抱的撒娇 ， 想要继续留在父母身边 。
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小李抵抗住了孩子的“糖衣炮弹” ， 许下一堆愿望 ， 才把女儿哄回了小房间 。
当天夜里 ， 不习惯分床的除了孩子 ， 也有小李夫妻 。 她偷偷去了孩子房间门口 ， 想要趁着女儿睡觉 ， 悄悄看一眼 。 没想到女儿没有睡着 ， 正在抱着枕头默默的哭 。 小李一下子就承受不了了 ， 上前抱起了女儿回到主卧 ， 第一次分床的经历就这样失败了 。
和孩子“分床睡”并不是一件简单的事情 ， 不仅仅需要孩子面对和母亲分离的焦虑 ， 家长同样面对着不习惯需要适应 。 我们应该在适当的时间和宝宝“分床” ， 帮助孩子进行适应 ， 提高孩子的独立性 。
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在宝宝多大年龄 ， 适合“分床睡”？
美国儿科协会对此有着明确建议：孩子在周岁前应该和父母共同休息 ， 方便照顾和减少猝死风险 ， 一岁后可以考虑分开房间 。
通常情况下 ， 建议家长们在2-4岁之间与孩子分开休息 。
在2岁前 ， 幼儿没有自理能力 ， 不能自己照顾自己 ， 和父母一起休息方便观察和照顾 。 而且孩子在这个阶段心思敏感 ， 对父母极度依赖 ， 如果强行分开 ， 容易让孩子缺乏安全感 ， 在心理上无法承受 。
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到了三岁左右 ， 孩子到了性别敏感期 ， 开始意识到性别差异 。 家长应该在这个时期完成孩子的性别认知 ， 让孩子学会和异性正确相处 。 分床就成了势在必行 ， 否则孩子和父母在一起入睡 ， 将会混淆孩子的认知 ， 不利于孩子完善性别差异的概念 。
“分床睡”是孩子成长的必经阶段 ， 也是孩子走向独立自主的开始 。 家长需要进行妥善的引导 ， 帮助孩子做好过渡 ， 减轻没有分床带来的负面后果 。
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不和孩子分开睡觉 ， 容易引发哪些后果？
【蜂蜜妈妈|夫妻也会经常吵架，还没和宝宝“分床睡”？孩子遭罪不说】1.与宝爸关系疏离
从宝宝出生后 ， 年轻夫妻的生活都被这个“吞金兽”所占据 。 孩子每晚睡前哭、半夜饿了哭 ， 身体不舒服也哭 ， 父母也只好陪着 。 而这种照顾孩子的重任 ， 通常是宝妈在担当 ， 很多宝爸为了保证第二天的工作选择了独自睡觉 。
夫妻长时间没有独处时间 ， 容易感情疏离 ， 没有自己的生活 ， 不利于夫妻关系 。
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2.影响睡眠质量
父母和孩子一起睡觉也影响双方的睡眠质量 ， 因为宝宝通常睡觉时间早 ， 睡眠周期短 。 孩子睡着后 ， 父母如果想看看书看看电视都会影响孩子的睡眠质量 ， 对宝宝的睡眠反而不好 。
而对于父母来说 ， 和孩子住在一起总是放心不下 ， 晚上听到一点声音就会惊醒 ， 担忧孩子的状况 ， 也会影响睡眠 。
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