导致|热血但有点危险,236斤男生运动会坚持跑完3000米 体重过重有什么危害
【236斤男生运动会坚持跑完3000米】近日 ， 山东淄博一所学校高一学生冯玉炜参加校运动会3000长跑比赛的视频走红 ， 他年仅16岁 ， 体重却达到了236斤！
班主任张老师说他主动自愿报名 ， 最终凭借坚持不懈的毅力跑完了3000米全程 ， 全校学生都为他高喊加油 。
随后也引发了网友们的热议：
@夏夏：精神可嘉 ， 但是要量力而行
@一查爷爷：一定要注意保护膝盖和脚踝 ， 跑步要循序渐进的
@哎哎杨子：谁知道是不是自愿的～反正我上学那会儿没人自愿报名这些项目～
网友们的评论还是很客观的 ， 站在健康的角度上 ， 在冯同学的体重基础上坚持跑完3000米到底可取不可取呢？
跑步前一定要评估自身的状态 ， 若目标太高 ， 自身身体机能达不到 ， 就会把自己搞得痛苦不堪 ， 受伤无数 ， 导致健康系数下降 ， 更有甚者丢掉性命...
延伸阅读：体重过重有什么危害？
1 导致性功能障碍
女性绝经期及多囊卵巢综合症 ， 男性无睾或类无睾症 ， 往往伴有肥胖症 。 对男性可引起雄性激素分泌减弱 ， 雌性激素分泌增强 ， 而致性功能降低,乳房异常发育 。
2 导致皮肤病
体重过重会导致以下两种皮肤病：
黑色棘皮病：主要表现为皮肤表面黑色素沉着 ， 伴明显丘疹状物质 ， 此类病变60%以上者伴癌症 。
褥疮：概因人体表面积增大 ， 血循环较差而导致 。 肥胖者末稍循环微弱 ， 皮肤抵抗力低 ， 且胖人流汗多 ， 会破坏皮肤免疫力 ， 易患皮炎、湿疹冻疮等皮肤病 。
3导致高血压
【导致|热血但有点危险,236斤男生运动会坚持跑完3000米 体重过重有什么危害】高血压：当有过多的脂肪时 ， 身体里会保留钠 。 身体保留钠时 ， 血液容量增加 ， 同时血压上升 。 高血压引起心脏工作负担加重 ， 对心脏产生危害 。
4导致糖尿病
糖尿病：肥胖是产生2型糖尿病的主要原因 。 过多的脂肪使身体对胰岛素产生抵抗力 。 当身体对胰岛素产生抵抗力时 。 细胞便不能得到所需的能量 。
5导致妇科病
女性月经周期紊乱 。 因肥胖易导致内分泌系统功能紊乱而使妇女月经期发生变化 。 由于肥胖妇女会分泌过量的雌激素 。 会出现月经不调等症状 。 还可能出现多毛症(一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常生长) 。
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